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把葡萄乾煮水喝,結果很神奇!你的一次轉發,救人無數!
把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到。 。。在大家的潛意識裡 葡萄乾只是一種人們喜愛的零食,當...

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把葡萄乾煮水喝,結果很神奇!你的一次轉發,救人無數!
 

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把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到。 。。在大家的潛意識裡 葡萄乾只是一種人們喜愛的零食,當...

 


把葡萄乾煮水喝,結果很神奇!你的一次轉發,救人無數! 觀看數:20235 人

 

把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到。

 


在大家的潛意識裡 葡萄乾只是一種人們喜愛的零食,當看到這篇文章,才領略到葡萄乾這麼多的神奇功效。

 


葡萄乾具有這些神奇功效:「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色。

很多人以葡萄乾為零食吃,而經常吃葡萄乾卻「害」的我們失去了很多花大錢保養、看病的機會!  


降低膽固醇的成分: 


葡萄乾中含有不少降低膽固醇的成分,假如每天攝入400卡熱量的葡萄乾,就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量。

 


推薦吃法 


400卡葡萄乾/天=120克葡萄乾 


葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維,尤其是鉀的含量非常高。

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抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害,膳食纖維可以降低血管硬化的危險,從而達到降低血壓的現象。

 


推薦吃法  


每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。

 


眾所周之,常喝葡萄酒有益心臟健康。

那麼吃葡萄乾也有益心臟嗎?據英國《每日郵報》最新報導,美國一項最新研究稱,吃葡萄乾的確有助於降低心臟病危險。

 


葡萄乾是多種抗氧化劑的重要來源,這些抗氧化劑有助於幹擾膽固醇吸收,進而起到防止心臟病的作用。

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推薦吃法: 

葡萄乾甜酒粥 

食材:大米150克,甜酒、葡萄乾各適重。

 

做法:  

1.把大米、葡萄乾分別洗凈; 

2.往鍋內放清水,加入大米用大火燒開,再用小火熬煮成粥;

3.放甜酒、葡萄乾煮至黏稠即成。


女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血、氣血不足,出現臉色慘白、手腳冰涼的現象。

 



而葡萄乾中含有很多的鐵,對於很多缺鐵性貧血的朋友以及婦女和兒童,都是非常好的。

 


推薦吃法 

每天吃一小把,約30g~40g左右,堅持吃一段時間(至少15天以上),會發現月經不痛、而且手腳也暖和起來。

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葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長,起到抑製癌症的作用。

 
  

推薦吃法: 

醋泡葡萄乾 

將葡萄乾放入密封罐中,倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。

每天一勺,長期食用,提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。

 

看到這,相信大家都對葡萄乾的好處有所瞭解。

但有一種吃法很多人都不知道,效果卻非常好:葡萄乾煮水喝,補肝腎,清肝毒。

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經常吃藥,累在肝臟的毒素喝它可以排出。

 

其實將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用,通過減少糖分可以凈化你的肝臟  

作用原理 

葡萄乾水最神奇的地方在於,它可以促進肝臟健康,通過其特定的在肝臟的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。


葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。

 

所以,按照下面所說的這個辦法,用上大概一周的時間,還你一個更加健康的肝臟。

 

 
葡萄乾水 

材料:400毫升左右的水;150克左右的葡萄乾。

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(最好是選擇深顏色的葡萄乾,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗乾淨。

) 


製作過程: 

1.先將水煮開,再放入葡萄乾,一起煮20分鐘左右,然後關火,將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。

 

2.第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。

 


記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處。

 

葡萄乾水沒有什麼副作用,只要情況允許,你可以一直保持這個習慣,你的肝臟一定會更加健康 


常吃葡萄乾,還能改善眩暈、乏力、心悸、氣短等問題!

小小一顆葡萄乾竟然有這麼神奇的功效,讓家人朋友吃起來,在享受美味的同時還能補身體,防病痛!

 


 
 
   

 

 


 

 

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