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痛風患者有80%都有這個特徵,如果你也有就要小心了!!
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痛風患者有80%都有這個特徵,如果你也有就要小心了!!
 

觀看數:1959 人

痛風患者有80%都有這個特徵,如果你也有,就要小心了!

 


痛風患者有80%都有這個特徵,如果你也有就要小心了!! 觀看數:1959 人

 

很多痛風患者都存在超重甚至肥胖的問題。臨床上經常有患者特別委屈地說自己吃得並不多,實在不明白自己為什麼“喝涼水都長肉”。

在我國,大約有8000萬名患者在飽受著痛風之苦,這些患者都有一個共同的特點,那就是“胖”。在臨床上,你會發現,很多痛風患者同時也是肥胖症患者,差不多有八成以上的痛風患者都超重。

我在門診遇到過一名患者,他可以說是非常典型的痛風症合併肥胖症的病例。

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這位患者30出頭的樣子,一米七幾卻有170多斤,屬於肥胖症。同時,他的血尿酸水平以及血糖水平也都明顯偏高。

我問他,怎麼會發胖的。他告訴我,原來他是做IT行業的,平時工作特別忙,總是加班。精神壓力也大,一累就特別想吃零食,即使已經吃飽了,還是會惦記著吃點別的。

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在工作之前,他挺愛運動的,但是工作之後,由於實在太忙了,也沒有什麼時間運動了,就越來越胖。

我們說人的體重取決於吃、動平衡,吃得多,動得少就會發胖,反之就會消瘦。但世界上確實有這樣不公平的現象,吃同樣的東西,做同樣的工作,保持同樣的運動量,有些人身材不斷變圓,有些人卻一直保持苗條。

這是為什麼呢?因為人的基因是不同的。在容易發胖的人體內,存在一種“節約基因”這種基因會使人非常珍惜攝取的能量,把一時消耗不掉的能量都轉化成脂肪儲存在身體裡。

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過去,人們生活水平低,經常經歷饑荒、戰亂,這種基因是非常好的,有利於人們生存下來。可現在生活水平好了,飲食過剩,體內的基因沒有“與時俱進”,就顯得“不合時宜”了,會使人很容易發胖。

如果一位痛風患者是很容易發胖的體質,那控制體重對他來說,可能就是一件比較困難的事情,很多患者也因此而喪失了信心。其實,大可不必如此,因為少吃,多運動,攝入的能量小於消耗的能量,體重必然會減輕,這是不變的真理。

容易發胖的人,更要堅持運動,及時消耗掉多餘的能量,不讓“節約基因”發揮作用。

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長期運動,體重一定會不再增長,並且慢慢減輕的。只不過要有耐心,這個過程可能比其他人要長一些。當然,付出的努力也要多一些。

所以,最後總結一下,如果你現在是肥胖人群,想遠離痛風的威脅,記住這6個字“少吃點,多運動”。堅持一段時間,身體變瘦了,人變精神了,還能遠離疾病,何樂而不為?

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。

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