首頁
黃瓜一部位吃了遠離大病！看你吃對了嗎？
 
Love分享

觀看數：4935 人

黄瓜一部位吃了远离大病！看你吃对了吗？。黄瓜一部位吃了远离大病！看你吃对了吗？

　


黃瓜一部位吃了遠離大病！看你吃對了嗎？ 觀看數：4935 人

　

黃瓜一部位吃了遠離大病！看你吃對了嗎？

▼

黃瓜是家庭餐桌上的「常客」，有「平民蔬菜」之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃黃瓜，或者切黃瓜的時候，都習慣將黃瓜把扔掉，其實這是一種浪費！黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是罕有的排毒養顏食品。

黃瓜把兒的功效

>>>>

黃瓜把兒排毒養顏功效最強

人們在食用黃瓜時，因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實，這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質引起的，而葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。

更重要的是，葫蘆素可阻止肝細胞脂肪變性，抑制肝纖維增生，從而可預防原發性肝癌。

sponsored ads
sponsored ads


①切碎涼拌

做涼菜的時候，盡可能地將黃瓜把兒切得碎一些，然後和黃瓜一起拌入菜中。

②打汁飲用

將黃瓜和黃瓜把兒一起放入果汁機中打碎成黃瓜汁，每天飲用，美容效果更好。

除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什麼營養呢？《本草大綱》中紀錄，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

黃瓜還是一種「瘦身食品」，黃瓜中還含有纖維素，對促進腸爬動、加速排洩和飛揚膽固醇有不一定的感召。黃瓜的熱量很低，對付高血壓、高血脂以及合並瘦削症的糖尿病，是一種指向的食療良蔬。

sponsored ads
sponsored ads


黃瓜的加分搭配

>>>>

黃瓜+木耳排毒、減肥功效好

黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。

>>>>

黃瓜+豆腐解毒消炎、潤燥平胃

豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。

>>>>

黃瓜+蜂蜜潤腸通便

蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。

sponsored ads
sponsored ads


和黃瓜一起食用，可以起到潤腸通便的功效，對老年朋友也適用。

吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。

因為煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。

參考來源

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
黃瓜一部位吃了遠離大病！看你吃對了嗎？
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理