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老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」
身體虛弱的人,稍微吃一點補品,就口舌生瘡,徹夜不眠,腹脹腹瀉,這叫虛不受補。虛不受補的原因是多方面的,有的是補不得法,有的因補不得時令,有的卻因素來體虛,不能承受峻補之品。往往先由消化不良,進一步影響

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老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」
 

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身體虛弱的人,稍微吃一點補品,就口舌生瘡,徹夜不眠,腹脹腹瀉,這叫虛不受補。虛不受補的原因是多方面的,有的是補不得法,有的因補不得時令,有的卻因素來體虛,不能承受峻補之品。往往先由消化不良,進一步影響

 


老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」 觀看數:1014 人

 

身體虛弱的人,稍微吃一點補品,就口舌生瘡,徹夜不眠,腹脹腹瀉,這叫虛不受補。虛不受補的原因是多方面的,有的是補不得法,有的因補不得時令,有的卻因素來體虛,不能承受峻補之品。往往先由消化不良,進一步影響吸收機能低落,身體缺乏營養,形成氣虛血弱。氣虛血弱反過來影響消化吸收機能,於是吃一些補品就引起不良反應。

老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」

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虛不受補的人應怎樣調理呢?根本之法是調理脾胃。

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中醫稱: 「脾為後天之本,腎為先天之本。」調理脾胃的藥物,黃芪較為安全而有效,它不僅是補氣的要藥,還可健脾。用於補虛損不足,健旺脾胃,退肌膚虛熱;瘡科用之,可以排膿,活血生血,內托陰疽;自汗過多,可以固表止汗。但開始時黃芪用量不能多,否則用後也受不了。

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用黃芪調理虛不受補,不妨用下列方法:開始時用少量黃芪每日煎水,代茶作為日常飲料。

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可用黃芪20 -30克煎水飲用,若春夏之日,則配合一些炒米一起煎水;若秋冬之日則加3-5枚南棗,用800克水煎至500克當茶飲用。依此法飲用3-5天,待胃腸適應了,可將黃芪逐漸增加,直可加至60克。採用此法之後,可以用黃芪燉肉、煲肉,以增強體質。

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從此用黃芪作為調理品,脾胃自然日漸健旺。脾胃健旺後,消化能力自然增強,虛不受補的問題也就迎刃而解了。

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調理身體的藥物,配伍很重要。有人說,服用燉人參後,心煩,難以人睡,覺得燥一些。這可以在燉人參時加人麥冬10粒,以減少燥性,因為麥冬有清心養心之功。

一般地說,「鮑、參、翅、肚」皆是滋陰助陽好食品。氣血兩虛的人可以用來調理身體。

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但這幾種海產珍品,鮑魚和魚翅炮製方法比較麻煩,一般家庭不易做到。海參、魚肚,則食用方法簡單,滋陰助陽之力也很不錯。海參有補腎助陽、潤燥通腸、滋陰助陽之功效,可用為病後、老年體弱的調理。吃海參,對預防動脈硬化也有作用。老人小便多,夜尿頻頻,青年體弱遺精,也可以海參為主,配合肉類、清補藥材(如山藥、枸杞子、元肉之類)或燉或煲』療效不錯。

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老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」

海參這種海產品,既適合作為秋冬補品,也適合夏天作為補充體力的食品。因為海參不寒不燥,性質溫和,適合四季食用。它雖含膠質,但這種膠質含脂肪不多,食後胃腸很少發生滯膩現象。

魚肚(原名花膠)是從魚腹中取出魚鰾,切開曬乾而成。魚肚有滋陰助陽、固腎培精之功。對於肺腎虛弱、氣血虧損的人,用它做食品最為適宜。只是魚肚的膠質多一些』平日消化能力弱的人,不宜吃得太多太頻。魚肚的食法,可用來燉雞,或配些瘦肉煲湯食用。有人認為新上市的花膠雖有補益作用,但消化力弱者多食乃有點寒滯。因此最有益的是吃陳年花膠。所謂陳年花膠,就是貯藏三五年以上的花膠,它更適合於年老體弱的人。

老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」

不要混淆「補」與「治」的界限。當今,「補」字的含義既含混又複雜,各種「健」字號保健品、飲料、滋補劑紛至沓來,加之這些商品廣告經常誇大其詞地過分渲染,使得某些患者以「補」代藥,生病時首先想到的是「補」,而不是積極問醫求藥,從而延誤疾病的診治。就現代醫學觀點而言,某些經科學驗證的滋補劑,應是具有增強免疫功能的調節劑,對某些疾病能起到生物調節的功能,在治療過程中起到輔助治療作用。因此,選用補品要適當。

老話講「虛不受補」,身體虛弱慢慢補,更不要混淆「補」與「治」

有些生育過多的婦女,上年紀後常會頭腦眩暈、面色蒼白、手足冷、腰膝酸軟。不妨用桑寄生、紅棗煲水當茶飲。桑寄生有補肝腎、養血、調理內臟機能的功效。但這味藥,重用則有苦澀味,輕用則性質平和而甘淡,用於食品療法用量不宜多。紅棗有補中益氣、潤肺生津之效,且可壯胃健脾,也可常食用。

 


 
 
   

 

 


 

 

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