首頁
這五種食物，貧血的人不能吃！
 
Love分享

觀看數：990 人

貧血怎麼辦?很多女性朋友由於每月會來次例假進行排毒，致使身體容易出現貧血的症狀，經常會...

　


這五種食物，貧血的人不能吃！ 觀看數：990 人

　
貧血怎麼辦?很多女性朋友由於每月會來次例假進行排毒，致使身體容易出現貧血的症狀，經常會出現心悸氣短、手腳冰涼等情況，貧血患者可以通過食療來治療，但是有些食物貧血患者是不宜吃的。


1、大蒜
 

大蒜是一種揮發性食物，含有豐富的揮發性物質，這種物質會抑制胃液的分泌，這樣一來就會使血紅蛋白、紅細胞減少，反而加重了貧血症狀。

2、牛奶
 

我們都知道牛奶中含有豐富的鈣、磷，牛奶進入體內，牛奶中的鈣、磷會和體內的鐵元素髮生反應，生成不溶性含鐵化合物，這樣就會造成體內鐵元素不足。
 

3、鹼性食物
 

鹼性食物如饅頭、蕎麥麵等，鐵元素在鹼性環境下是不利於吸收的，胃酸不夠會也會影響食物中的鐵游離核轉化，這樣一來會使體內鐵元素減少，加重貧血。
 

4、咖啡
 

咖啡中有一種多酚類物質，這種物質會和體內的鐵元素髮生反應，產生難以分解的鹽類，會抑制鐵元素的吸收，對於貧血患者來說，不是健康的飲品。

sponsored ads
sponsored ads




5、茶
 

茶葉中含有一種鞣酸，這種鞣酸會和鐵元素髮生反應，形成不溶解的鞣酸鐵，從而抑制了鐵元素的吸收，人體一旦缺鐵就會減少血紅蛋白的合成，加重了貧血的症狀。
 

很多女性朋友或多或少都有貧血的情況，尤其是那些上班族的女性，為了避免加重貧血情況，上述介紹的這幾種食物儘量不要吃，尤其是咖啡。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這五種食物，貧血的人不能吃！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理