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全球公布癌症「十大嫌疑犯」通緝令!看看你有沒有遇到過,趕緊躲!
上海復旦女博士于娟、《滾蛋吧,腫瘤君!》作者熊頓、年輕演員徐婷等都因為癌症,在她們最好的年華里停止了...

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全球公布癌症「十大嫌疑犯」通緝令!看看你有沒有遇到過,趕緊躲!
 

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上海復旦女博士于娟、《滾蛋吧,腫瘤君!》作者熊頓、年輕演員徐婷等都因為癌症,在她們最好的年華里停止了...

 


全球公布癌症「十大嫌疑犯」通緝令!看看你有沒有遇到過,趕緊躲! 觀看數:362 人

 

上海復旦女博士于娟、《滾蛋吧,腫瘤君!》作者熊頓、年輕演員徐婷等都因為癌症,在她們最好的年華里停止了生命,難道癌症是悄無聲息來臨的?不,它就潛藏在我們身邊,而無數嫌疑犯幫助它安全地降臨到了人的身上。其中,這10個是最大的「嫌疑犯」。

1號嫌疑犯:熬夜

徐婷曾發微博中透露過,「25年來,我好像從來沒為自己活過…五年來無數次熬夜拍戲,替父母還債、買房...…」

于娟也曾在其博客中寫道「回想10年來,基本沒有12點之前睡過,為了學習、考研、聊天、蹦迪、K歌等,厲害的時候通宵熬夜,平常最早也會在凌晨1點左右才入睡。」

長期熬夜會擾亂人體的生物鐘,會導致腫瘤抑制基因受損。麻省理工學院科赫研究所發表在《細胞新陳代謝》上的一項研究發現,熬夜會增加患癌風險。

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長期熬夜會使神經內分泌系統功能失調,雌激素、孕激素不平衡,易致內分泌失衡,免疫力下降,容易發生癌性腫塊。

2號嫌疑犯:壓力

徐婷曾在微博寫道:「累得腰間盤突出仍然大冬天泡在冰水裡拍戲、壓力壓得喘不過氣來,在我得知得了癌症后居然有一絲的輕鬆,我感覺我要解脫了。」長期處於高壓環境中,對健康非常不利。澳大利亞莫納什大學研究人員的最新發現:壓力過大不僅可能致癌,還會導致癌細胞擴散加速。

3號嫌疑犯:過勞

美國華盛頓大學的一項研究也指出,過度勞累容易誘發癌症,許多患癌的人回顧發病前兩三年,通常是身心處於極大的壓力之下。

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勞累之所以會誘發癌症,是因為人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態,免疫機能因此削減,使身體修補DNA的能力下降,勞累等容易導致其產生惡性改變。淋巴瘤最容易被累出來,過度勞累導致血液透支,某種代償機制需要淋巴系統自動調節補充,導致淋巴無限增生。

4號嫌疑犯:酗酒

喝酒越多癌變的風險越大,酒精對肝臟的危害是逐步累積的,從「酒精性脂肪肝」到「酒精性肝炎」到「酒精性肝硬化」,最後導致肝癌的發生其實只需要四步。可以說,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

酒精大部分是在肝內進行代謝的,只有很少一部分是由腎、肺排泄。

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大量飲酒後,人體內會囤積大量乙醛,會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞DNA損傷、致癌等。

5號嫌疑犯:潔癖

著名腫瘤專家何裕民發現,臨床癌症患者中潔癖者不少,有一個處處追求完美,非常注重養生的男主播就是一個典型案例。他的辦公桌上始終一塵不染,他坐的凳子墊著幾層小東西,誰用過他的凳子他一眼就能看出來,但是最後他得了癌。

有研究結果提示:癌症比較青睞潔癖者。而其深層次的機制,也可能與完美主義者一樣。

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潔癖者每每處在自我設置的高壓狀態,過分追求乾凈,一塵不染,以至於有研究提示潔癖(也包括完美主義)者,往往細胞自我修復能力亦弱,一旦癌變,難以自我修復,發展成癌症的概率就升高了。

6號嫌疑犯:生氣

生氣、鬱悶就會導致情志失調,在中醫看來,情志失調很容易引起肝膽失和、肝鬱等問題,如果肝膽失和,疏泄不利,那我們的身體就會出現各種問題,積攢的多了,甚至有可能引來癌症。

中醫博士羅大倫提到,有幾位外地的朋友,托他去找醫院的某老中醫看乳腺癌,這位老中醫的號都掛到幾個月以後了,真沒想到患乳腺癌的人現在如此之多。其實,這個病和肝氣不舒有著直接的關係,這個病的增加,和我們壓力大有很大的關係,家庭的、工作的壓力都會導致女性的情緒不穩,最後積攢在一起,就會致病。

7號嫌疑犯:肥胖

據英國癌症研究中心統計數據顯示,與健康體重女性相比較,肥胖女性罹患各種癌症的幾率增加了近40%。

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目前已確定與肥胖有關係的癌症包括:乳腺癌(絕經后),腸癌,胰腺癌,食管癌,子宮(子宮內膜)癌,腎癌和膽囊癌。研究團隊評估計算出,相較於健康體重女性,肥胖女性患有七種癌症之一的風險高了近41%。

8號嫌疑犯:吸煙

吸煙一直是肺癌的第一兇手!煙草中含有幾百種化學物質,其中60多種都與癌症相關。假設普通人患肺癌幾率為1,大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。

在美國,近五成癌症患者死於吸煙。一項發表於國際雜誌JAMA Internal Medicine上的研究論文中,來自美國癌症學會的研究人員表示,2011年35歲及以上的成年人因12種癌症死亡的人數為34.6萬人,其中48.5%的個體患癌死亡的原因可歸咎於吸煙。

9號嫌疑犯:飲食

經常吃垃圾食品也不利於遠離癌症。英國倫敦大學國王學院遺傳流行病學教授蒂姆•斯佩克特的一項研究發現,長期吃垃圾食品會殺死能夠抵禦肥胖、糖尿病、癌症、心臟病、炎症性腸病的腸道細菌。

還有過熱的飲品,國際癌症研究機構曾公布了他們對於咖啡、馬黛茶以及過熱飲品致癌性評估結果。溫度超過65°C的過熱飲品被列入2A類致癌物(很有可能對人類致癌)名單。長期飲用過熱的飲料后,可能會經常燙傷口腔和食道黏膜,會引起食管黏膜的慢性炎症反應,從而增加了食道癌變的風險。

10號嫌疑犯:特殊職業

對於從事某些特定職業的人來說,他們的患癌的風險可能會比其他人的要大一些。

職業性皮膚癌症高危人群:長期接觸砷礦、砷殺蟲劑和化工的工人以及爐工、瀝青工和樹脂工;經常接觸X線和放射線的醫務人員和科學工作者。對於生產染料和顏料的工人、以及生產橡膠類產品的工人、經常接觸煤焦油和多環芳香碳氫化合物的煤氣工人、鋁製品工人,患膀胱癌的風險就會比不經常接觸的人更大一些。

從業人員除了做好自身防護,最好每年都進行一次體檢。如果平時咳嗽、鼻出血等,應及早到腫瘤專科醫院或正規大醫院就診。

本文參考資料:健康時報網《癌症嫌疑犯 通緝令》、《熬夜增加患癌風險》、《過度勞累會誘發癌症》、《過量飲酒與肝癌只差四步》何裕民微信《潔癖招惹癌》、《肺癌:被氣出來的癌症》、《七種癌症與肥胖有關》、《美國近五成癌症患者死於吸煙》、《柳葉刀:過熱飲品易致食管癌》、《有的癌症與職業有關》

 


 
 
   

 

 


 

 

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