|
|
| 經常在網上看到說豆芽不能吃,有毒呀或者有有害物質啥的!可是作為一個愛吃豆芽的吃貨來說真是忍不住呀!自己也不會發豆芽,只能... |
|
|
|
告訴你一個"豆芽新吃法",你一定沒試過,又香又好吃,根本停不了!
觀看數:1036 人
經常在網上看到說豆芽不能吃,有毒呀或者有有害物質啥的!可是作為一個愛吃豆芽的吃貨來說真是忍不住呀!自己也不會發豆芽,只能硬著頭皮勇敢的吃吧,一邊吃一邊安慰自己說沒事的,少吃點解解饞吧!
其實豆芽是一種很簡單易做的食材,家常小炒菜也是經常會炒它。
可是豆芽總是有一種豆腥味,有的人就不愛,比如我自己就是的。
所以炒豆芽的時候都會和有味道的食材一起炒,炒出來的豆芽真的沒有豆腥味,很好吃,炒豆芽的湯汁拌飯吃也是極好吃的,很下飯。
所以今天我要告訴你一個豆芽新吃法,你一定沒試過,又香又好吃,根本停不了
豆芽的營養價值:
1、豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;
2、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;
3、綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;
4、它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;
5、豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。
番茄炒豆芽
1、豆芽撿乾淨,漂洗幾次,瀝干水。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
番茄一個,洗凈切小塊,可以去皮也可以不去皮。
2、熱鍋熱油先將番茄放進去翻炒一下,加一點糖,看到出汁水即可。
3、然後將豆芽放進去翻炒,加一點鹽調味,看到豆芽變軟即可。
4、關火裝盤前撒一點胡椒粉,好吃的不要不要的番茄炒豆芽做好啦!

熱門推薦
-
870 觀看
-
902 觀看
-
1804 觀看
-
-
1164 觀看
-
3560 觀看
-
6766 觀看
-
1146 觀看
-
823 觀看
-
52548 觀看
-
855 觀看
-
3843 觀看
-
8263 觀看
-
953 觀看
-
1228 觀看
-
3509 觀看
-
1295 觀看
-
3472 觀看
-
935 觀看
-
3877 觀看
-
1487 觀看
-
2033 觀看
-
1408 觀看
-
932 觀看
-
936 觀看
-
1274 觀看
-
1553 觀看
-
3175 觀看
-
1442 觀看
-
5184 觀看
-
635 觀看
-
1003 觀看
-
3629 觀看
-
5609 觀看
-
2736 觀看
-
1054 觀看
-
1173 觀看
-
1173 觀看
-
1053 觀看
-
3384 觀看
-
8367 觀看
大家都在看
-
2270 觀看.
-
1615 觀看.
-
2585 觀看.
-
8411 觀看.
-
2920 觀看.
-
981 觀看.
-
1419 觀看.
-
824 觀看.
-
1004 觀看.
-
900 觀看.
-
4931 觀看.
-
17255 觀看.
-
4557 觀看.
-
3878 觀看.
-
728 觀看.
-
1495 觀看.
-
773 觀看.
-
1160 觀看.
-
8076 觀看.
-
1124 觀看.
這裡滾動定格