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海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢!
海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲...

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海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢!
 

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海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲...

 


海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢! 觀看數:8138 人

 

海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲吧?今天小編教你做「醋泡海帶」,烏髮補鈣,還能降脂降壓!

做法:

1.原料非常簡單,只需要海帶和陳醋。

把海帶洗乾凈切成條,放入乾凈的玻璃罐中。

2.以1:3的比例倒入陳醋,海帶一,陳醋三哦。

功效:

1、化痰

很多朋友一到春天就容易咳嗽痰多,尤其是有痰在嗓子裡咳不出來的,一定要試試。

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2、養發

留言裡常常有小夥伴問,吃什麼能養頭髮呀,頭髮乾枯粗糙怎麼辦呀?

不妨吃點海帶醋~讓頭髮烏黑柔順又亮澤。

3、補鈣

海帶本身就還有大量的鈣鐵等礦物質,泡在醋裡會形成醋酸鈣,很好吸收。

中老年人吃鈣片其實不太能吸收,不如吃點醋泡海帶,吸收率更高。長身體的孩子,也可以適當給他吃一點。

ps:想要補充鈣質,預防骨質疏鬆,要泡足一個月的時間哦!

4、降脂降壓

海帶有降血脂的作用,能夠幫助預防動脈硬化,降低膽固醇。

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醋也有降脂降壓的作用,只需泡半個月,即可食用了~

  

喝法:

醋泡好了兌水喝就行,溫水涼水都行~

記得想補鈣就泡一個月,想降脂降壓,泡半個月就行。三高人群也可以喝哦,因為這個完全不含糖。而且因為海帶含有豐富的甘露醇,喝起來滑滑的,味道醇厚,還能有效降低血壓。

泡完醋的海帶還可以用來做小菜吃,酸爽可口,非常開胃。愛健康愛美食的你,趕緊試試吧!

tips:海帶一定要挑選褐色的、粘性大的、有白霜的,並且打開看看海帶是否完整,葉片是否厚實,如果很小很碎,就不要買啦。

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