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關於「噓噓」的那些事:這些都是憋尿惹的「禍」,嚴重可致癌!看完你還敢憋尿嗎?
俗話說,人有三急,拉屎、放屁和尿尿。當這些狀況發生時,想控制也控制不住。有時在某些我們不想錯失的環境里,需要適當控制一下三急,其中最有可能拖延時間的就是尿尿。

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關於「噓噓」的那些事:這些都是憋尿惹的「禍」,嚴重可致癌!看完你還敢憋尿嗎?
 

觀看數:310 人

俗話說,人有三急,拉屎、放屁和尿尿。當這些狀況發生時,想控制也控制不住。有時在某些我們不想錯失的環境里,需要適當控制一下三急,其中最有可能拖延時間的就是尿尿。

 


關於「噓噓」的那些事:這些都是憋尿惹的「禍」,嚴重可致癌!看完你還敢憋尿嗎? 觀看數:310 人

 

俗話說,人有三急,拉屎、放屁和尿尿。當這些狀況發生時,想控制也控制不住。有時在某些我們不想錯失的環境里,需要適當控制一下三急,其中最有可能拖延時間的就是尿尿。

人體憋尿的極限是多少?

我們都知道,尿液是從腎臟產生的,大概每過5秒鐘腎臟就會通過輸尿管向膀胱輸入一次尿液。一般情況下,成年人兩個半小時到5個小時就得排一次尿。

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由於膀胱有伸縮性,隨著尿液的增加,膀胱會膨脹,就像一個彈性十足的氣球。但膀胱也有容量,當它彙集了兩三百毫升尿液時,我們會感到有尿意,當尿液超過500毫升后,膀胱就會像氣球一樣漲破。

人體憋尿有什麼危害?

1.睡不好

很多人現在都有一種在睡覺前必須去上個廁所的強迫症,其實這對於減少憋尿來說無疑是一件好習慣。因為半夜被尿憋醒會嚴重影響睡眠質量,所以即使是強迫症也還是盡量去上個廁所吧!

2.尿不出來

很多人都有這樣的體驗,強忍著憋了好久,等到實在憋不住了衝到廁所,卻發現怎麼都尿不出來。這種情況可能是你長期忽悠括約肌說別尿憋著!導致到真尿的時候,它一時反應不過來(長時間讓括約肌收縮造成了痙攣),努力讓自己放鬆下來,就會逐漸尿出來了。

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3.精神性遺尿

憋尿的人,精神上往往既想忍著尿,又害怕尿液不自主地排出,沾濕床褥或衣褲,所以精神負擔很重,久而憋尿久之會誘發精神性遺尿,聽到水聲或看到廁所,尿液便迫不及待地排出。

4.憋尿傷腎

長期憋尿會使膀胱內的尿液及(或)尿內的細菌逆行至腎盂,引起反流性腎臟病及(或)腎盂腎炎,久而久之導致腎臟實質結構的損害,以至發生腎衰,這種情況尤其見於小兒。

5.憋尿增加膀胱癌的風險

憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外,延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間,容易誘發膀胱癌的發生。

6.女性憋尿易導致不孕

女性腹腔內的器官結構較為複雜,相比男性更易受到病菌侵襲,因為女性內生殖器官與膀胱同在盆腔內,憋尿可使膀胱充盈,從而壓迫子宮,而受壓迫的子宮體假使「擠壓」到骶骨前面的神經叢,可造成腰部疼痛,引起性交疼痛,嚴重的還會造成不孕。因此,女性朋友除了應儘快將膀胱排空外,還應補充大量的水分.強迫自己多解幾次小便,清洗膀胱,避免膀胱內細菌的孳生。

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7.孕婦憋尿對胎兒的影響

准媽媽在懷孕後會發現,隨著胎齡的增長自己的小便次數也有所增長,有的准媽媽感覺總是去衛生間不方便,就經常憋尿。她們不知道這是一種有損健康的不良習慣,並且會影響腹中胎兒的健康成長。

由於女性泌尿系統比男性更容易遭受病菌侵襲,加之孕期抵抗力下降,經常憋尿會影響膀胱功能,造成尿路感染,出現尿急、血尿、胎動頻繁或小便失禁等癥狀,還會對生殖器官產生許多不利影響。而且孕期隨著胎兒一天天長大,對膀胱的壓迫也是越來越大,如果經常憋尿還會使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫胎盤,時間長了會造成胎盤異位,當膀胱嚴重壓迫胎盤時,流產的概率就會大大增加。所以,准媽媽應及時排便,不要憋尿。

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8.老年人憋尿

憋尿還會引起生理和心理上的緊張,使高血壓患者血壓升高,冠心病患者出現心律失常,甚至心絞痛,這對於素有心腦血管疾病的老年人來說無異於火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病,如果長時間憋尿,本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

9.男性憋尿導致陽痿

早泄本身就是由於過度敏感所致,再加上尿液的刺激,會讓男性更加容易出現早泄。此外,由於有尿意,為了避免尿液的溢出,男性也不得不分神去加以控制,也導致了性生活質量的降低,甚至可能由於過度隱忍出現陽痿。

所謂「人有三急」是有一定的科學依據的,所以,你還敢憋尿嗎?

 


 
 
   

 

 


 

 

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