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【心態越好,命會越來越好】
遇到 心情煩躁的時候.. 就拿出來看看吧!

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【心態越好,命會越來越好】
 

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遇到 心情煩躁的時候.. 就拿出來看看吧!

 


【心態越好,命會越來越好】 觀看數:734 人

 

人活的快樂,就必須要有一個好心態。

有位哲人說得好,

“ 既然現實無法改變,那麼只有變自己。”

改變自己就是調整好自己的心態。

如何調整好自己的心態?..

一、是慾望不要太高

慾望無止境,慾望越高,一旦不能得到滿足,

形成的反差就越大,心態就越容易失衡。

二、是攀比思想不能太重

如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人。”

如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,

跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,

怨氣就自然消了。

三、是要學會忘記

不要對過去的事耿耿於懷,過去了的事就讓它過去,

這樣才會少去許多煩惱,心情才能舒暢。

每個人都有一套屬於自我的生活理念,

有的人生活的很快樂,有的人卻對生活出奇的失望,

歸根結底是心態的問題。

生活中總是會出現很多突如其來的災難,

會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,

更有甚者對生命的絕望。

不難看出,隨著社會的進步,競爭的激烈,

讓人們的各種壓力增大,

如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候,

就會讓人出現偏激情緒,

這樣帶來的後果是無法想像的,

如果人能在適當的階段給自己找一個出口,

會逐漸排除這樣的精神壓力,讓你走向更輝煌的道路。

(圖片來源)

我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢?

第一:學會讓自己安靜,

把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的慾望。

把自我經常歸零,每天都是新的起點,

沒有年齡的限制,只要你對事物的慾望適當的降低,

會贏得更多的求勝機會。(所謂退一步海闊天空)

第二:學會關愛自己

只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,

如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,

那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,

善待自己,也是一種減壓的方式。

第三:遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水..

放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,

對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,

也是一種冷靜的前進思考。

第四:多和自己競爭,沒有必要嫉妒別人,

也沒必要羨慕別人。

很多人都是由於羨慕別人,而始終把自己當成旁觀者,

越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。

你要相信,只要你去做,你也可以的。

為自己的每一次進步而開心。

(事是不分大與小的,複雜的事情簡單做,

簡單的事情認真做,認真的事情反复做,

爭取做到最好)

第五:廣泛閱讀。

閱讀實際就是一個吸收養料的過程,

現代人面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,

為了讓自己不至於在某些場合尷尬,

可以進行廣泛的閱讀,

讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,

人有時候是這樣的,

肚子裡空空的時候會自然的焦急,這就對了,

正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。

第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己。

哪怕全世界都不相信你,看不起你,

你一定要相信你自己,因為我相信一句話,

如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,

如果你想自己是什麼樣的人,

只要你想,努力去實現,就會的!

(很多人為什麼沒實現,就是沒毅力)

第七:學會調整情緒,盡量往好處想。

很多人遇到一些事情的時候,就急的象熱鍋上的螞蟻,

本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,

讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難.

其實只要把握好事情的關鍵,

把每個細節處理的得貼就會游刃有餘.

遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,

你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!

第八:珍惜身邊的人。

用語方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,

你盡量迂迴,找理由離開也不要肆意傷害,

這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.

珍惜現在身邊的一切。

第九:熱愛生命。

每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.

多學會換位思考,

盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,

你的人生才會更精彩!

每天保持一份樂觀的心態,如果遇到煩心事,

要學會哄自己開心,讓自己堅強自信,

所以你想保持良好的心態,唯一可行的辦法

懷著感恩的心去看世界,用心去看世界,

不計較得失,學會發現身邊所有令人感動的事情!

 

 
   

 

 


 

 

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