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5種食物是男人壯腎強身「補藥」,女人多給老公吃
補腎是男人一生的事業,想要男人身體好,就要會補。壯腎強身不一定要吃藥,更不用開中藥偏方,多吃5種食物,能讓男人身體更強壯!

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5種食物是男人壯腎強身「補藥」,女人多給老公吃
 

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補腎是男人一生的事業,想要男人身體好,就要會補。壯腎強身不一定要吃藥,更不用開中藥偏方,多吃5種食物,能讓男人身體更強壯!

 


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5種食物是男人壯腎強身「補藥」,女人多給老公吃

補腎是男人一生的事業,想要男人身體好,就要會補。壯腎強身不一定要吃藥,更不用開中藥偏方,多吃5種食物,能讓男人身體更強壯!

5種食物是男人壯腎強身「補藥」,女人多給老公吃

1、魚蝦肉——補充鋅

早在古羅馬時期,人們就將魚類視為滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,有著夫妻「性和諧素」之美譽。

2、牡蠣——提高精子質量

備孕期的男人要多吃牡蠣,大量補充鋅,提高精子質量。還能促進男性荷爾蒙的形成,維持前列腺正常運作。

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研究發現,缺鋅的男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退。

3、海藻——增強性慾

研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。經常食用海帶、紫菜、裙帶菜等食物,有助性趣。還可避免男性性功能衰退、性慾降低等問題。

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4、羊肉——壯陽

《本草從新》中記載,羊肉能補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力。

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將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血等功效。

5、雞蛋——補充蛋白質

雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

 


 
 
   

 

 


 

 

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