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可怕！告訴媽媽千萬不要再這樣吃蘿蔔了，得癌症！！
 
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冬天多吃蘿蔔對我們的身體健康很有好處，但是如果蘿蔔食用方法不對的話，我們就很容易患上胃癌等疾病。蘿...

　


可怕！告訴媽媽千萬不要再這樣吃蘿蔔了，得癌症！！ 觀看數：2013 人

　

冬天多吃蘿蔔對我們的身體健康很有好處，但是如果蘿蔔食用方法不對的話，我們就很容易患上胃癌等疾病。

蘿蔔的營養價值

1、潤肺健胃
經常食用蘿蔔可以幫助潤肺健胃，同時還可以化痰止咳。如果家裡有人出現了咳嗽或者是胃脹氣的現象，不妨生嚼一根蘿蔔，這樣就可以有效緩解身體不適的症狀。
2、助消化
蘿蔔中含有豐富的粗纖維，可以促進腸胃的蠕動和消化，進而能夠幫助我們防治便秘。

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3、提高人體免疫力
蘿蔔可以提高人體免疫力，蘿蔔中富含維生素、礦物質和微量元素。

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經常食用蘿蔔可以提高人體抵抗力，進而能夠幫助我們預防感冒。
4、美容養顏
我們不僅可以吃蘿蔔的根，還可以吃蘿蔔的葉子。蘿蔔葉子中含有豐富的維生素A和維生素C，能夠防止皮膚老化，減少色斑和黑色素的形成，幫助我們保持皮膚的白嫩。 
另外，蘿蔔的根和葉子中都含有非常豐富的膳食纖維。這些植物纖維不僅可以促進腸胃的蠕動，還可以促進體內毒素的排出，幫助我們改善皮膚粗糙、長痘等症狀。

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蘿蔔的錯誤吃法：

過量食用醃製蘿蔔
蘿蔔幹在醃製的過程中保留了蘿蔔中部分的營養成分，蘿蔔幹中含有豐富的醣類、蛋白質、胡蘿蔔素和鈣、磷等礦物質，適量食用蘿蔔幹可以幫助我們開胃和生津止渴。

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但是如果我們食用過量的蘿蔔幹，就很容易患上胃癌等疾病。
蘿蔔的錯誤搭配
蘿蔔可以和羊肉、栗子、鯽魚等食物搭配，這樣吃效果堪比補藥。但是，蘿蔔在食用時也有禁忌，如果搭配錯誤，那麼我們就容易生病。

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