我們常說的青筋，其實不是筋，而是皮膚下可被看到的靜脈血管。在正常情況下，青筋應該是看不清楚的，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，青筋就會在皮膚表面突起，甚至出現扭曲變色的現象。
有專家認為，如果人體有痰、濕、疹、毒等積滯的反應，青筋就可能會異常爆鼓，所以平常我們可以藉由觀察身體各部位的青筋，來判斷身體是否在向你提出警訊。
一、體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多
1、手背青筋：手背青筋表示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2、手指青筋：成人手指青筋，除了反應消化系統出問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
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3、手掌青筋：
（1）大魚際有青筋，往往表示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
（2）腕部橫紋線有大魚際青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調等。
（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。
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（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋的女性朋友，月經前後都會有乳房脹痛的問題。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側五十肩。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側五十肩。
（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。
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紫黑則冠心病發作。
（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淡去。
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（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
４、肩部青筋：容易發生肩周炎，而且特別難治。
二、頭部青筋
1、當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2、額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3、鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
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4、眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不順。
5、嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，疲倦乏力，下肢風濕。
6、舌下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發生冠心病。
三、胸腹部青筋
1、胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。
2、腹部青筋，俗話說 「青筋過肚」，這已經是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤後期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。
四、下肢青筋
1、膝蓋青筋提示膝關節腫大，風濕關節炎。
2、小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。特別多見於久站的老師，或喜歡沖涼的人，因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最後久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。
五、青筋所帶來的警訊不可不慎
1、太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象。
2、額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。
3、鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良。
4、下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病。
5、手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病。
6、手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭。
7、拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
青筋不但會影響我們的美觀，更重要的是還是提示身體廢物積滯的重要反應，讓你知道自己的身體是否正在對你發出警訊。
不過要提醒大家，「觀筋知病」還是要根據個人情況而定，比如有些男生的血管本來就較粗大；而有些人長期從事重勞力工作，所以靜脈血管也會比一般人明顯；甚至有些人喝酒、運動後，血管也會有不同程度地凸起，因此，沒必要看到爆青筋就緊張，而是要在平時就注意自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加注意了。
分享出去，讓大家多多關心自己的身體吧！
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