老一輩的人通常會告誡月經期的女生，千萬不要洗頭。不然等年紀大了就會得一些婦科疾病巴拉巴拉，這條「名言」代代相傳，發展到如今又玩出了新花樣：月經期間洗頭會增加致癌機率。呵呵，說出這句話的人，你咋不上天呢？！
要知道經期到底能不能洗頭，我們要先從對月經的認知錯誤說起。
1. 月經的血是污血？
錯，經血是人體正常的血液，和脫落的子宮內膜碎片等。在人體內分泌的中樞——下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素髮生周期性變化，隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚並出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
同時，子宮內膜由於失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。所以有人把月經稱作「失望的子宮內膜對胚胎未植入的抗議」。
2. 經血排不幹凈會殘留體內？
錯，月經血並不會「殘留」。月經期間，宮頸口會微微打開，月經一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而後排出體外。一個未孕女性的子宮容量約5ml，你說能「殘」得住多少血呢？
月經前，子宮的肌層的確會發生收縮，但收縮的主要目的是關閉小動脈對內膜的供血，以免經期子宮內膜脫落後小動脈暴露導致出血過多。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
影響子宮收縮的因素很多，但大多數與內分泌有關，經期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進經血排出當然也是子宮收縮的結果之一，但如果真的有什麼原因引起「子宮收縮不完全」，那後果你能想得到，就是陰道嘩嘩不停流血，而不是「殘」在裡面憋成內傷。
3. 經期前頭暈頭痛因是因為洗頭或喝涼水？
錯，經期前頭暈頭痛，可能是經前期綜合征（PMS or PMMD）的表現。所謂經前期綜合征，是指周期性發作的一系列軀體及行為的異常，在經前或經期出現。發病原因可能是由經期體內激素水平改變所致，發病率據報道可高達80%。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
經前期綜合征的表現可以包括全身各個部分的不適，隨著月經的結束這些不適也漸漸緩解。最常見的三種表現是腹脹、乳房脹痛和頭痛，而以頭部不適為主訴的患者可占所有經前期綜合征患者的50%以上。顯然，例假前頭暈的這些女同胞不可能都患上癌。
那麼，經期洗頭跟癌症有關係嗎？
廣東省中醫院婦科主治醫師韓麗琳解釋，經期洗頭與癌症沒有直接關係，重點是不能受涼。
西醫上認為，經期不可以洗頭這種說法缺乏醫學根據，但是中醫則認為，人的頭部是六陽之首，子宮是任脈的起點。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
女性經期的時候，血液的循環差，此時洗頭會導致血液都集中到頭部上，使得子宮的血液循環受到影響，子宮中的血液無法排出乾淨，會減少經期血量，引起痛經癥狀。因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。
不過古時「經期不能洗頭」的說法是有條件限制的，那時候人民生活水平還不高，洗頭時難免會吹到冷風或者根本就是用冷水洗頭，這樣確實會導致對女性身體健康的損害，是誘發癌症的原因之一。
但現在人民生活水平有所提高，女人對於形象也格外在意。經期不讓洗頭確實很難做到，其實可以變通一下。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
就是洗頭的時候盡量在白天、中午的時候，用溫水洗頭，並注意縮短洗頭的時間，洗完之後再用吹風快速吹乾，就避免了受涼和冷熱交替的情況。所以說，經期洗頭與癌症沒有直接關係，只要用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
來月經還要注意什麼
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
2、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。
3、注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
經期是女人每個月的特殊時期，不僅讓身體出現一些狀況，情緒波動也很大。請大家以平常心對待，不必過於緊張，各方面比平時稍加註意即可。
618 觀看 
