首頁
止「打嗝」只能靠喝水？「四穴位按壓」更快速有效
 
Love分享

觀看數：4186 人

止「打嗝」只能靠喝水？「四穴位按壓」更快速有效

　


止「打嗝」只能靠喝水？「四穴位按壓」更快速有效 觀看數：4186 人

　

打嗝可說是一件令人感到痛苦的事，嚴重時甚至會造成噁心或嘔吐。根據《PositiveMed》網站的報導，打嗝是由膈膜中的痙攣引起，這些痙攣可能在飲用碳酸飲料、吃速食、飲酒或是突然的溫度變化之後發生。

打嗝通常不會持續超過1小時，且會在消失前慢慢減弱。人們常用的止嗝方法有：喝水、倒立、憋氣、吃一匙糖或是利用紙袋呼吸。

除了上述的方法以外，其實還有其他更快速有效的選擇能止住打嗝。

sponsored ads
sponsored ads


止嗝四穴點

  • 臉部

將手指放在人中上（嘴唇上部和鼻子之間的區域）按壓並往牙齒推，按壓30秒。

  • 胸部

找到胸骨的位置，它位於胸部中間，用於連接肋骨。將手指放在胸骨上並慢慢的向上輕壓直到盡頭。對胸骨施加的壓力不應超過30秒且僅需輕壓，只要能感覺到壓力即可，因為是胸骨是脆弱的。

  • 腹部

找到肚臍和恥骨，在這兩點之間的中心有一個穴道，可以按壓來止嗝。

sponsored ads
sponsored ads


按住這個點20至30秒，同時背部躺平，以獲得最佳效果。

  • 手部

手握拳來找到位於內前臂上的兩個血管。在靠近手腕的地方會有凹痕。在血管之間的這兩點上按壓約30秒。此穴點也有助於緩解噁心感。

sponsored ads
sponsored ads


穴道按壓可以緩解消化反應，以幫助減少打嗝。若在第一次嘗試後沒有明顯的效果，可以等待1分鐘後再試一次。

長期打嗝或持續超過一小時有可能是嚴重的健康問題，建議就醫診斷。

封面圖片出自：http://positivemed.com/2016/05/27/stop-your-hiccups/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
止「打嗝」只能靠喝水？「四穴位按壓」更快速有效
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理