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17年來只吃牛肉會怎樣?這家人真的這麼做了,意想不到的事他們身體竟然出現奇蹟般的變化!
你喜歡吃肉嗎?像小編就是個很喜歡吃肉的人,但總是被勸說要多吃蔬菜水果來維持營養均衡。但國外這另類的Anderson一家人,可說是完全把營養書拋之腦後,基本上他們就吃兩樣東西─牛肉和水。

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17年來只吃牛肉會怎樣?這家人真的這麼做了,意想不到的事他們身體竟然出現奇蹟般的變化!
 

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你喜歡吃肉嗎?像小編就是個很喜歡吃肉的人,但總是被勸說要多吃蔬菜水果來維持營養均衡。但國外這另類的Anderson一家人,可說是完全把營養書拋之腦後,基本上他們就吃兩樣東西─牛肉和水。

 


17年來只吃牛肉會怎樣?這家人真的這麼做了,意想不到的事他們身體竟然出現奇蹟般的變化! 觀看數:2032 人

 

(圖片來源:odditycentral.com)

你喜歡吃肉嗎?像小編就是個很喜歡吃肉的人,但總是被勸說要多吃蔬菜水果來維持營養均衡。但國外這另類的Anderson一家人,可說是完全把營養書拋之腦後,基本上他們就吃兩樣東西─牛肉和水。

如此“偏食”的他們,是個完完全全的肉食主義者,甚至堅持零碳水化合物,就這樣過了17年!

(圖片來源:odditycentral.com)

大家當然很關心他們一家的健康狀況,很不可思議的是,他們身體都很健康、快樂。

他們的全肉生活是怎麼開始的呢?在1995年,男主人Joe Anderson嘗試進食高蛋白餐。1998年,妻子Charlene被診斷患上萊姆病,是一種傳染性的蜱媒病,是一種地區性、全身性、慢性為症性蜱媒螺旋體病。

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早期以皮膚慢性遊走性紅斑為特點,以後出現神經、心臟或關節病變。

妻子吃東西時,只有吃肉才沒有那麼不適。Joe回憶:「這顛覆了我們對肉的認識,肉給了我的妻子力量。」
研究過後,最終,他們接受了只進食肉類的飲食方式。

▼只吃新鮮牛肉的Joe體格相當好

(圖片來源:odditycentral.com)

一開始,他們只吃雞蛋、起司和乳製品,不吃肉類等食物。

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但他們慢慢發現,沒有什麼比牛肉更好的食物了。Joe說道:「後來,我們就更多地吃牛肉,少吃了其他類型的食物。雞蛋和乳製品使我第二天起來眼睛變腫,令我頭痛鼻塞。同時停止吃動物內臟,因為也讓人感到不適。」


現在,57歲的Joe和42歲的Charlene,還有10歲的兒子Charlie和8歲的George,每天只吃一頓餐,是在晚上,而且只吃牛肉最好的部分─肋眼排(土豪啊!)。

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他們讓屠夫給他們包含很多脂肪的肋眼,那他們就不需要下其他油了。Joe可以吃2到3磅的牛肉,而Charlene和孩子們則是1到2磅。Joe說:「我們就一直吃到飽為止,這感覺每一晚都在過感恩節!」

Charlene10歲的兒子Charlie和8歲的George

(圖片來源:odditycentral.com)

Joe還說,他們只吃農場新鮮牛肉不吃冷凍牛,不喝飲料,只喝水。不吃鹽,避免浮腫。他們烹飪牛肉時,不添加任何香料,也不服用任何營養補充劑。

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購物清單上,往往只有牛肉。但他們的食品開支非常大,昂貴的牛肉使他們大概每個月伙食費在1000美元至1750美元。

有趣的是,家裡的孩子們都能很好地接受這種不尋常的飲食習慣。Joe說,自從孩子們斷奶,就開始喂他們牛肉。如果孩子們想吃其他的,他樂意給孩子們買。

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「孩子們嘗也有嘗試過其他食物,不排斥。偶爾有的食物讓孩子們感到很糟,因為他們按照我們的進食方式去飲食也有4、5年了,然後突然吃一塊蛋糕,當然不習慣!」

▼孩子們從小主食就是牛肉

(圖片來源:odditycentral.com)

Joe透露,孩子們已經嘗試了其他各種食物。他認為巧克力和糖果不再對他們有強烈吸引力。而對於孩子們來說,最糟糕的食物是水果。孩子們一吃蘋果和樹莓就哭了。
孩子們也不同於一般人,他們不喜歡正規普通的學校。他們喜歡到博物館學歷史,在圖書館接觸科學知識,參加公園的舞蹈和藝術課程,還有大學的健身課程等等。即使他們的飲食方式被一些人取笑,孩子們從不在意。

Anderson一家人十分滿意現在的生活

(圖片來源:odditycentral.com)

人們不願意嘗試Joe一家的生活方式,但Joe仍然覺得大家值得一試。因為他們沒有因此而得病,只是餓了就吃肉,渴了就喝水,十分簡單。Joe堅信這樣的方式令人充滿能量,保持開朗。50多歲的他,比20多歲時更有能量。

10歲的兒子查理說:「我最愛做的事就是品嘗好吃的牛肉,牛肉讓我們生命都美好了起來。」

牛肉真的比其他肉類都好嗎?
研究報告證明,精瘦牛肉是一種有益健康的肉類,其中包含豐富的鐵質、蛋白質和維他命,都是崇尚節食的現代人極缺乏的營養素,而且膽固醇含量和脂肪都比其他肉類食品低。

牛肉的熱量高嗎?
精選牛肉三盎司份量所含的熱量,熱量不到200大卡,對於每天 2000 大卡所需的熱量來說,只有10 %的熱量,但卻提供了10%以上的每日營養攝取量。


吃牛肉會補血是真的嗎?
產婦坐月子吃麻油雞,是流傳已久的傳統補身法,不過中醫師指出,現代人營養很少不足,所以坐月子期間就不一定非要照著習俗吃麻油雞,以避免產後肥胖問題。
螃蟹、牛肉等其實是更為補血的食物,所以亦可選擇多吃牛肉補血,寒性體質者則吃當歸羊肉最適宜。

(圖片來源:blog.xuite.net)

雖然小編很想嘗試~但經濟方面不允許啊...

這理論也不見得適用於所有人,還是要看體質而定,建議還是要均衡飲食喔!

他們的飲食觀念是不是很與眾不同呢?分享出去給更多人看看吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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