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簡易雞蛋煎豆腐 !!豆腐配雞蛋,更是絕配。
想雞蛋煎豆腐的做法?雞蛋煎豆腐製作工藝簡單,營養豐富,高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。

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想雞蛋煎豆腐的做法?雞蛋煎豆腐製作工藝簡單,營養豐富,高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。

 


簡易雞蛋煎豆腐 !!豆腐配雞蛋,更是絕配。 觀看數:4355 人

 

簡易雞蛋煎豆腐 !!豆腐配雞蛋,更是絕配,味道好,營養高。

雞蛋煎豆腐的簡介

想雞蛋煎豆腐的做法?雞蛋煎豆腐製作工藝簡單,營養豐富,高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐配雞蛋,更是絕配,味道好,營養高。

雞蛋煎豆腐的做法

先看看原材料:

主料:豆腐、土雞蛋

輔料:紅薯澱粉

調料:食油

1豆腐切小塊,雞蛋加適量的鹽打散,備好紅薯澱粉。

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2豆腐先在澱粉裡兩面沾一下,然後裹上蛋液。

3平底鍋多放些油燒溫熱,下裹上蛋液的豆腐,一塊塊地放入油鍋,一面煎好,翻面煎另一面;煎好的要及時撿出來,最後煎好全部。

4出鍋

雞蛋煎豆腐飲食宜忌

一般體質都可以食用。

雞蛋煎豆腐烹飪小貼士

1.一個雞蛋可以做600-700克的豆腐。

2.豆腐煎好了就這樣直接吃,非常的好吃,又滑又嫩,還有點焦。

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口味較重的也可以在煎豆腐的鍋裡噴點醬油汁水。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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