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不需用到烤箱，只要拿出家裡常見的「平底鍋」，就可以製作一根根好吃又美味的蛋捲啦！
 
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充滿蛋香又酥酥脆脆的蛋捲一直都是許多女孩的最愛，但蛋捲雖然好吃，但其熱量真的一點都不能小覷啊！因此，想要吃蛋捲的話，不妨讓我們自己動手做吧！藉由控制糖份和油脂，讓蛋捲不失美味又可以降低熱量吧！

　


不需用到烤箱，只要拿出家裡常見的「平底鍋」，就可以製作一根根好吃又美味的蛋捲啦！ 觀看數：919 人

　

充滿蛋香又酥酥脆脆的蛋捲一直都是許多女孩的最愛，但蛋捲雖然好吃，但其熱量真的一點都不能小覷啊！因此，想要吃蛋捲的話，不妨讓我們自己動手做吧！藉由控制糖份和油脂，讓蛋捲不失美味又可以降低熱量吧！

想要自製蛋捲，所需材料如下： 

雞蛋2顆，低筋面粉55克，奶油50克，細砂糖45克，黑芝麻10克。

製作方法：

1.雞蛋加糖在碗內用手動打蛋器攪拌均勻，至砂糖溶化。

2.奶油放入小碗內，隔熱水加熱至溶化成液態。

3.將溶化成液態的奶油倒入蛋液中，攪拌均勻。

4.加入低筋面粉拌勻。

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5.用手動打蛋器攪拌至無明顯顆粒的糊狀。

6.加入黑芝麻拌勻。

7.不粘平底鍋先不要燒熱，裝一大匙的蛋糊放入鍋內。

8.晃動鍋子，將鍋子裡的蛋糊平攤開來。

9.用小火加熱鍋子，待見到蛋皮邊緣有些微黃色時，小心的用手掀起蛋皮，翻面。

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10.同樣將蛋皮的另一面用小火煎至有些微黃色。

11.趁熱用筷子將蛋皮捲起，捲起後放至一邊定形2分鐘即可。

在自製蛋捲同時，也要提醒大家：

1、在煎蛋捲時最好是用不粘的平底鍋，不然會粘鍋，導致掀不起來，而在倒入面糊前，不要加熱鍋子，鍋子如果有溫度的話，面糊就攤不開了。

2、每次煎完蛋捲後，都要把鍋子用涼水沖涼，再擦乾。

3、看蛋捲是否熟了，要看邊緣有些黃色，就可以掀起來了，如果煎的時間不夠，或是蛋捲太厚的話，做出來的成品就不夠脆。

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4、卷蛋捲的時侯，動作要快，時間長了，蛋捲就會變脆，捲不起來了。捲好後要放至定形片刻。

這個製作蛋捲的方式很簡單吧！而且還不需用到烤箱，只要用家裡都有的平底鍋就能完成啦！小朋友一定會超愛吃的~分享出去，並試著做給家人吃吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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