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不需用到烤箱,只要拿出家裡常見的「平底鍋」,就可以製作一根根好吃又美味的蛋捲啦!
充滿蛋香又酥酥脆脆的蛋捲一直都是許多女孩的最愛,但蛋捲雖然好吃,但其熱量真的一點都不能小覷啊!因此,想要吃蛋捲的話,不妨讓我們自己動手做吧!藉由控制糖份和油脂,讓蛋捲不失美味又可以降低熱量吧!

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不需用到烤箱,只要拿出家裡常見的「平底鍋」,就可以製作一根根好吃又美味的蛋捲啦!
 

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充滿蛋香又酥酥脆脆的蛋捲一直都是許多女孩的最愛,但蛋捲雖然好吃,但其熱量真的一點都不能小覷啊!因此,想要吃蛋捲的話,不妨讓我們自己動手做吧!藉由控制糖份和油脂,讓蛋捲不失美味又可以降低熱量吧!

 


不需用到烤箱,只要拿出家裡常見的「平底鍋」,就可以製作一根根好吃又美味的蛋捲啦! 觀看數:532 人

 

充滿蛋香又酥酥脆脆的蛋捲一直都是許多女孩的最愛,但蛋捲雖然好吃,但其熱量真的一點都不能小覷啊!因此,想要吃蛋捲的話,不妨讓我們自己動手做吧!藉由控制糖份和油脂,讓蛋捲不失美味又可以降低熱量吧!

想要自製蛋捲,所需材料如下: 

雞蛋2顆,低筋面粉55克,奶油50克,細砂糖45克,黑芝麻10克。

製作方法:

1.雞蛋加糖在碗內用手動打蛋器攪拌均勻,至砂糖溶化。

2.奶油放入小碗內,隔熱水加熱至溶化成液態。

3.將溶化成液態的奶油倒入蛋液中,攪拌均勻。

4.加入低筋面粉拌勻。

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5.用手動打蛋器攪拌至無明顯顆粒的糊狀。

6.加入黑芝麻拌勻。

7.不粘平底鍋先不要燒熱,裝一大匙的蛋糊放入鍋內。

8.晃動鍋子,將鍋子裡的蛋糊平攤開來。

9.用小火加熱鍋子,待見到蛋皮邊緣有些微黃色時,小心的用手掀起蛋皮,翻面。

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10.同樣將蛋皮的另一面用小火煎至有些微黃色。

11.趁熱用筷子將蛋皮捲起,捲起後放至一邊定形2分鐘即可。

在自製蛋捲同時,也要提醒大家:

1、在煎蛋捲時最好是用不粘的平底鍋,不然會粘鍋,導致掀不起來,而在倒入面糊前,不要加熱鍋子,鍋子如果有溫度的話,面糊就攤不開了。

2、每次煎完蛋捲後,都要把鍋子用涼水沖涼,再擦乾。

3、看蛋捲是否熟了,要看邊緣有些黃色,就可以掀起來了,如果煎的時間不夠,或是蛋捲太厚的話,做出來的成品就不夠脆。

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4、卷蛋捲的時侯,動作要快,時間長了,蛋捲就會變脆,捲不起來了。捲好後要放至定形片刻。

這個製作蛋捲的方式很簡單吧!而且還不需用到烤箱,只要用家裡都有的平底鍋就能完成啦!小朋友一定會超愛吃的~分享出去,並試著做給家人吃吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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