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您常常「偏頭痛」嗎？原來偏頭痛還有分這幾種類型，不同類型偏頭痛的「應對方法」。
 
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您有偏頭痛的問題嗎？頭一痛起來什麼事都不能做真的很傷腦筋！但是篇頭痛也是有分類型的喔！不同的頭痛類型也有不同的預防方法。

　


您常常「偏頭痛」嗎？原來偏頭痛還有分這幾種類型，不同類型偏頭痛的「應對方法」。 觀看數：789 人

　

根據 http://googirl.jp/lifestyle/160614zutsuu002/ 網站的報導：

您有偏頭痛的問題嗎？頭一痛起來什麼事都不能做真的很傷腦筋！但是篇頭痛也是有分類型的喔！不同的頭痛類型也有不同的預防方法。

緊張型頭痛

緊張型頭痛最容易好發於姿勢不正確、脊椎側彎、或是累積很多壓力的人身上。緊張形頭痛的感覺會從額頭到後腦勺甚至延伸到脖子，而且也會依據場合的不同漸漸影響到日常生活。

如何對付緊張型頭痛？

首先先伸展一下脖子吧！稍微動一動或是按摩一下脖子，讓它周圍的血液循環變好！或平常多做運動、多喝溫開水或是吃溫熱的食物也是有幫助的！

偏頭痛

偏頭痛最容易好發於女性，尤其是在月經來潮或剛結束時最容易引發偏頭痛，由後腦杓隱隱傳來的疼痛感覺，有時候連續兩三天都不會好！容易偏頭痛的人一定要繼續看以下的對策方法。

如何對付？

會引起偏頭痛的原因是因為擴張的血關壓迫到周圍的神經，或是長時間盯者3C產品也會導致眼壓過高而引起偏頭痛唷！除了可以搭配熱毛巾最一下簡單的按摩之外，適當地讓眼睛休息也是很重要的唷！

群發性頭痛

「群發性頭痛」是除了頭部之外，還有單側的眼睛會出現疼痛的現象，甚至會有流眼淚、鼻子堵塞等等情形。

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這種類型的頭痛跟季節變化也有很大的關係！

如何對付群發性頭痛？

群發性頭痛大都會在一個小時內平息，所以不舒服時，請輕鬆的躺臥，好好地休息一下即可唷！

原文出處：http://googirl.jp/lifestyle/160614zutsuu002/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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