|
|
天然「超級飲料」!排毒輕而易舉! 觀看數:725 人
秉承「食品即藥品」的理念,美國天然療法專家喬什‧艾克斯(Josh Axe)博士建議,如果你想清腸、瘦身、提升體能,並幫助自體康復的話,不妨在膳食中增加一款天然排毒飲料,它會幫你快速提升生活質量。
排毒飲料配方
溫水 16盎司(約2杯)
蘋果醋 2湯匙(約30cc)
檸檬汁 2湯匙
薑粉 1茶匙(約5cc)
肉桂粉 1/4茶匙(約1cc)
蜂蜜 1茶匙
紅椒粉(cayenne pepper)少許
以上成分中,蘋果醋中富含酶和益生菌。它也含有乙酸,研究證實可將血壓降低6%之多。如果你食用穀物的話,蘋果醋也可以幫你分解澱粉。(艾克斯博士個人用的是Bragg牌的蘋果醋。
sponsored ads |
sponsored ads |