請稍候網頁載入中:
半夜不同時間醒來代表身體的不同器官出問題了,來看看你的吧!
相信大家都知道生理時鐘這回事吧?我們的生活作息其實都被我們的身體記了下來,就好像我們體內有個時鐘一樣...

首頁
半夜不同時間醒來代表身體的不同器官出問題了,來看看你的吧!
 

觀看數:3058 人

相信大家都知道生理時鐘這回事吧?我們的生活作息其實都被我們的身體記了下來,就好像我們體內有個時鐘一樣...

 


半夜不同時間醒來代表身體的不同器官出問題了,來看看你的吧! 觀看數:3058 人

 

相信大家都知道生理時鐘這回事吧?我們的生活作息其實都被我們的身體記了下來,就好像我們體內有個時鐘一樣。每個人的作息都不進相同,年紀增長後生理時鐘也可能會變化。但你知道睡覺中途在不同的時間醒來,可能代表你的身體有不同的狀況喔!

我們一生中大概會有1/3的時間花在睡眠上,這可是讓我們能好好做事的必要條件!在我們睡覺的時候,身體會修復組織、調整荷爾蒙,並準備迎接下一天。所以你如果會在固定時間醒來,就要好好注意一下身體囉!

接著來看看在不同時間醒來可能代表哪些不同狀況吧!

晚上9點到11點:甲狀腺。

如果你在這個時間醒來,可能是因為你的甲狀腺正在作用。

sponsored ads
sponsored ads


在剛入睡時,我們的身體會調整內分泌,所以如果你在這時段難以入睡或容易醒來,可能是你的身體沒有完全冷靜下來,腎上腺也還在分泌腎上腺素。所以你應該放鬆一點,不要惦記著煩惱!

晚上11點到凌晨1點:膽囊。

膽囊會分泌消化及吸收養分會用到的膽汁,你需要膽汁才能分解你一整天吃下的食物。如果你常在這個時間醒來,代表你該少吃一點太過刺激的食物了!你的膽囊會很感謝你的。

凌晨1點到3點:肝臟。

sponsored ads
sponsored ads


凌晨1點到3點間是身體排毒的時間,在這段時間內身體會把廢物排出血液跟其他組織,而肝臟就是排毒最重要的器官!在段這時間醒來代表你體內積了太多不好的情緒,另外你或許也該考慮多喝水,不要攝取太多酒精跟咖啡因!

清晨3點到5點:肺臟。

在這段時間,血液跟氧氣會被送到肌肉,讓細胞充滿氧氣,也讓肌肉充滿活力。你的肺臟也會在這時清肺並自我恢復。如果你常在這時間醒來,冥想或許會有幫助。這會幫助你的身體跟情緒更加平靜!

清晨5點到7點:大腸。

sponsored ads
sponsored ads


大腸跟肝臟一樣都負責把老廢物質清掉,而且大腸更是食物殘渣的最後一站。如果你在這個時間醒來,代表你必須「排掉」一些東西了,包括物理跟心理上的。把不需要的廢物排掉,不要讓身體或心情有太多負擔!

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
半夜不同時間醒來代表身體的不同器官出問題了,來看看你的吧!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作