生活飲食這樣做　多發性硬化症患者也能好樂活

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多發性硬化症是一種慢性中樞神經係統疾病，雖然目前沒有徹底的根治方式，但治療效果已經非常進步，包含像幹擾素或其他藥物的使用，已能讓疾病的惡化狀況有效減少，此外根據許多研究顯

生活飲食這樣做　多發性硬化症患者也能好樂活 觀看數：1485 人

(健康醫療網／記者黃軍瑋報導)

多發性硬化症是一種慢性中樞神經係統疾病，雖然目前沒有徹底的根治方式，但治療效果已經非常進步，包含像幹擾素或其他藥物的使用，已能讓疾病的惡化狀況有效減少，此外根據許多研究顯示，只要能持續性治療，也能有效控製病狀而不使病情惡化，若能加上患者良好的自我照顧管理，例如：規律的復健運動、日常生活保健以及良好的飲食習慣等，更能進一步有助患者病情獲得更好的控製並提高生活品質。

「按時」、「準確」用藥　搭配良好的飲食與生活型態

高雄長庚紀念醫院腦血管科主任張穀州醫師表示：「多發性硬化症起因於中樞神經係統發炎及髓鞘受傷，導致神經脈衝無法迅速有效地傳送下去而造成相對應位置的神經性疾病，很多病患在罹病後恐懼可能伴隨而來的失能病症，但會盡量鼓勵病人，只要把握「按時」、「準確」用藥的積極治療態度，同時放輕鬆心情、將多發性硬化症當成一種慢性疾病來對待，以維持日常生活的基本功能為目標，把復健運動當成休閒活動，平常把握均衡飲食原則，以維持正常的體重、攝取合適營養素，其實多發性硬化症患者也能夠像一般人一樣的生活。」

對於多發性硬化症患者來說，長期抗戰是必須要有的治療觀念，透過日常生活中運動與良好飲食習慣養成，都是增加患者對抗疾病的資本，其中規律運動就是幫助患者對抗多發性硬化症的方法之一，不管行動有多麼不便，建議患者必須有規律的運動習慣，像是簡易的體操動作或散步等，運動中也要正視自己身體的反應，累了就要休息、切勿逞強，另外因為多發性硬化症患者對熱與溫度較敏感，運動內容建議與醫護人員諮詢後再進行。而在飲食方面，多發性硬化症患者飲食上並無禁忌，但不要吃多，食物越清淡越合適。

張穀州醫師進一步補充：「在飲食上要盡量減少油脂與脂肪烹調食物，盡量選擇蒸、水煮、烘等少油的料理方式，同時避免加工類的肉品與甜食的攝取，選擇瘦肉、魚類食物、新鮮蔬菜、低脂乳品等食物，另外要記得多補充水分。