首頁
軟化血管、滋腎養胃，涼拌木耳我有絕招，只需多加兩步，清脆爽口味好吃，還不快試試！
 
Love分享

觀看數：5570 人

木耳是公認的養生食品，具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，經常吃能降低血粘，軟化血管，減少心血管...

　


軟化血管、滋腎養胃，涼拌木耳我有絕招，只需多加兩步，清脆爽口味好吃，還不快試試！ 觀看數：5570 人

　

木耳是公認的養生食品，具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，經常吃能降低血粘，軟化血管，減少心血管病發生，好多家庭也經常會用它來做菜，尤其是涼拌菜更是簡單省事又好吃，今天我就教大家來做一道好吃的涼拌木耳，我的這個涼拌和平時我們的涼拌不太一樣，裡面有一個小妙招，用了后能使木耳更加的好吃，好了話不多說上菜譜

14718459567139.jpg

原料：木耳、香蔥、蒜末、花椒、橄欖油、紅辣椒、白醋

調料：鹽、味、糖、生抽、醋

第一步：木耳用冷水泡發半小時（泡的時候在水裡加適量白醋能夠使木耳更加清脆），然後在燒開的水中燙一分鐘后撈出迅速過涼備用（這是第一個木耳清脆的妙招）14718459562936.jpg

第二步：蒜拍碎、香蔥切段、辣椒切絲放在一個碗里備用，然後在裡面加適量的鹽、味、糖、生抽、醋拌勻

14718459564377.jpg

第三步：將橄欖油放在勺子里上火燒熱然後加入花椒炸至出香味，然後撈出花椒將油澆在拌好的汁里加入木耳拌勻即可（橄欖油炸花椒油是第二個妙招，拌木耳里加入橄欖花椒油會有一股特殊的香味）

14718459565920.jpg

14718459555142.jpg

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
軟化血管、滋腎養胃，涼拌木耳我有絕招，只需多加兩步，清脆爽口味好吃，還不快試試！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理