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這種補鈣菜,真正全身都是寶!清熱解毒、降壓還降膽~
 

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木耳菜和木耳,雖一字之差,功效卻差了十萬八千里哦~木耳菜又名落葵,葉片肥厚柔軟,有彈性,適口性極好,味鮮滑潤..

 


這種補鈣菜,真正全身都是寶!清熱解毒、降壓還降膽~ 觀看數:1944 人

 

木耳菜和木耳,雖一字之差,功效卻差了十萬八千里哦~木耳菜又名落葵,葉片肥厚柔軟,有彈性,適口性極好,味鮮滑潤。

常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等功效。
 

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1、補鈣

木耳菜的鈣含量很高,是菠菜的2~3倍,且草酸含量極低,是補鈣的優選蔬菜。

因富含維生素A、B、C和蛋白質,而且熱量低、脂肪少,較為適宜老年人食用。
 

2、清熱解毒

木耳菜味甘、酸,性寒,有清熱解毒、滑腸涼血的功效,可用於治療痢疾、癤腫、皮膚炎等病。

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3、滋補健體

木耳菜有滋補強壯的功效,全草可用於久病體虛,頭暈

4、降血壓、降膽固醇

木耳菜除口感嫩滑、營養豐富外,還有很好的食療保健功效。

經常食用木耳菜有降血壓、降膽固醇

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、益肝、清熱涼血、利尿等作用。
 

5、治療便秘

治療便秘、腰膝酸軟、皮膚乾燥、便血等病症。
 

 


 
 
   

 

 


 

 

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