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「枸杞」和它是絕配!不僅抗衰老,養肝明目,還特別補腎,效果超讚的!腎氣足,再也不腰酸無力了!!
「杞」,自有甲骨文時期就有這個字。幾千年過去了,枸杞除了泡水喝,大家都快遺忘了它到底有哪些作用了...

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「枸杞」和它是絕配!不僅抗衰老,養肝明目,還特別補腎,效果超讚的!腎氣足,再也不腰酸無力了!!
 

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「杞」,自有甲骨文時期就有這個字。幾千年過去了,枸杞除了泡水喝,大家都快遺忘了它到底有哪些作用了...

 


「枸杞」和它是絕配!不僅抗衰老,養肝明目,還特別補腎,效果超讚的!腎氣足,再也不腰酸無力了!! 觀看數:2460 人

 

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「杞」,自有甲骨文時期就有這個字。

幾千年過去了,枸杞除了泡水喝,大家都快遺忘了它到底有哪些作用了。

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葯食同源--不只是補腎

「主五內邪氣,熱中消渴,周痹風濕。久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑」,這是《神農本草經》中對枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名「卻老子」。

陳修園曰:枸杞稟水氣入腎,得火味入心。

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五內,即五臟。滋陰不致陰衰,興陽常使陽舉。更止消渴,尤補勞傷。

且枸杞入肝經,有很好的養肝明目的效果。夏季陽氣旺盛,而肝主升發,所以這時候多吃枸杞補補津液,養養肝,會讓小主的身體在接下來的一年內健康水潤哦!

枸杞子葯食同源的食物,但是普普通通的枸杞怎麼搭配來抗衰老呢。

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5分鐘美顏茶--別說沒時間

枸杞一把,大棗幾顆,一併放入茶壺,開水沖喝。這是一個懶人方法,最好比例是這樣的:

材料:枸杞子8克 、大棗10克

大棗洗凈放入鍋中,中火翻炒10分鐘,待大棗顏色變深取出備用。

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枸杞+大棗

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一分鐘養生補津茶,大棗加上枸杞,添上熱水就好啦!

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當然是可以依照自己口味加入適量冰糖。

這次記得靜待個3-5分鐘左右。品嘗,你會發現不一樣哦!

注意事項

枸杞雖好,但吃的時候也有需要注意的地方喲!

①不要泡、煮太久

枸杞易爛,無論是煮粥還是泡茶,時間久了,都會失去部分營養,但它易熟,所以大棗枸杞大米粥,半小時就可以了哦。

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②儲存在乾燥通風處

枸杞是甜味的,在這個溫暖濕潤的春季,是非常容易招蟲子的,所以有時間放在太陽下曬一曬也是很好的呢!

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紅棗和枸杞搭配到一起,可以說是相輔相成的黃金搭檔了,可以讓小主在自然衰老的過程上打個盹兒,讓自己更年輕一些。

慧眼識枸杞

就教您一招,用溫水泡枸杞,掉色快,濃,雜質多的,就不要選擇了!

文章看完了,趕緊泡上枸杞和大棗吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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