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醫生不會告訴你的『心臟排毒法』!心臟的毒素排乾淨了,全身機能才會好!(轉發積功德)
火 屬火的時令:夏季 屬火的器官:心、小腸、舌 屬火的情志:喜 屬火的味道:苦味 屬火的食物:赤色食品。 心屬火,氣溫高容易上火,心緒不寧,心跳加快,給心臟增加負擔,所以這時候最重要的是養

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醫生不會告訴你的『心臟排毒法』!心臟的毒素排乾淨了,全身機能才會好!(轉發積功德)
 

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火 屬火的時令:夏季 屬火的器官:心、小腸、舌 屬火的情志:喜 屬火的味道:苦味 屬火的食物:赤色食品。 心屬火,氣溫高容易上火,心緒不寧,心跳加快,給心臟增加負擔,所以這時候最重要的是養

 


醫生不會告訴你的『心臟排毒法』!心臟的毒素排乾淨了,全身機能才會好!(轉發積功德) 觀看數:21595 人

 

屬火的時令:夏季 屬火的器官:心、小腸、舌 屬火的情志:喜 屬火的味道:苦味 屬火的食物:赤色食品。 心屬火,氣溫高容易上火,心緒不寧,心跳加快,給心臟增加負擔,所以這時候最重要的是養心。 除了多吃養心食物之外,根據五行相剋原理,腎克制心火,冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。 養心最好吃些赤色食物,它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟,氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。 一、心臟健康很重要 中醫講心主血脈,其華在面,開竅於舌,與小腸相表裡,心主神明。

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神明,指精神、意識、思維等高級中樞神經活動,是由心所主持的;因而對其他臟腑的功能活動,也起著主導作用。 心的功能正常,則精力充沛,神誌清楚;反之,則可導致精神意識障礙方面的病症,如驚悸、健忘、失眠、癲狂等。 只有心臟健康,才能使機體發揮正常的生理功能。
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檢查心臟是否有毒素▼▼▼ (1)舌頭潰瘍 中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
(2)額頭長痘 額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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(3)失眠,心悸 心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
(4)胸悶或刺痛 心臟血流不暢,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
二、如何給心臟來個大掃除 1)吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

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冰糖蓮子湯:虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”,除煩熱、清心火、養心安神,對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。
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2)按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
3)綠豆利尿排毒。

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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
百合綠豆粥:百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的,綠豆味甘,性涼,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效,可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘後,再放入大米煮開後轉小火,熬至粥粘稠合適後即可,適當加入冰糖。

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4)中午11~13點是養心最好的時間,中午可以小睡一下,吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
以上都是去心火排心毒的好方法,但是如果真的有心臟不舒服時需要及時就醫,切莫因耽擱釀成大錯!

 


 
 
   

 

 


 

 

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