今天正式進入「三伏天」，千萬不要再吃它了！

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今天正式進入「三伏天」，千萬不要再吃它了！三伏是 1 年中人體體表氣血最旺盛的時候1 年一度的冬病夏治正式開始了。1 年僅此 1 次，請大家珍惜！2015 年三伏天是從公曆 2015 年 7 月 13 日開始，農曆 2015 年 5 月 28 開始。末伏最後一天是 8 月 21 日，共 40 天。三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕

今天正式進入「三伏天」，千萬不要再吃它了！ 觀看數：568 人

今天正式進入「三伏天」，千萬不要再吃它了！

三伏是 1 年中人體體表氣血最旺盛的時候

1 年一度的冬病夏治正式開始了。

1 年僅此 1 次，請大家珍惜！

2015 年三伏天是從公曆 2015 年 7 月 13 日開始，

農曆 2015 年 5 月 28 開始。

末伏最後一天是 8 月 21 日，共 40 天。三伏天要特別注意不要吃冰飲、雪糕

不是我絕情，是三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，
此時再吃冰吃雪糕，相當於雪上加霜，
尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。

如果怕熱可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。

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如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，
即使不專門去冬病夏治，體內的頑固寒氣也能自己好大半，
尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦！

三伏要喝三豆湯，祛火、解乏、消痱子
三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》
全食物，很安全，而且可以當糖水喝哦！

三豆湯裡都有哪三豆？
有綠豆、赤小豆和黑豆
三豆湯既是糖水，也是味道超好的藥茶哦

喝不了綠豆湯的人可以喝三豆湯來度夏唷~

綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，
脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。

三豆湯中，綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。
綠豆和赤小豆都是寒涼之物，
黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。

因此，三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。
這樣一來，體質一般的人經常食用適量的三豆湯，
就不會給脾胃功能帶來不利影響。