首頁
你也愛吃巧克力嗎？研究指出巧克力對我們的健康有這６個好處，以後就放心的吃吧！
 
Love分享

觀看數：2434 人

相信有很多的女生朋友們都很喜歡吃巧克力，但是吃著吃著又對自己的身材感到擔憂！但你知道嗎，這次要和大家分享 6 個吃巧克力對身體的益處，有了這些原因，讓你可以放心的把巧克力吃下肚囉~~   1、舒緩

　


你也愛吃巧克力嗎？研究指出巧克力對我們的健康有這６個好處，以後就放心的吃吧！ 觀看數：2434 人

　

相信有很多的女生朋友們都很喜歡吃巧克力，但是吃著吃著又對自己的身材感到擔憂！但你知道嗎，這次要和大家分享 6 個吃巧克力對身體的益處，有了這些原因，讓你可以放心的把巧克力吃下肚囉~~

1、舒緩壓力

在 2009 年有一項研究指出，實驗者持續兩個星期的時間每天都吃巧克力，結果發現他們的壓力指數成功的降低了！

2、防曬

2009年有一項研究發現，巧克力中的「類黃酮」可以提升皮膚對抗紫外線的能力。

3、止咳

有一項研究在 2012 年的時候發現，可可鹼（在可可中的一種化合物），和可待因一樣有助於止咳。

4、促進血液循環

在 2006 年的一項研究發現，一些在巧克力中的「可可黃烷醇」可以促進血液循環！也有其他的研究機構發現巧克力有助於人的心血管系統。 

5、提高胰島素敏感性

在 2004 年，一個意大利的研究發現黑巧克力可以改善健康成人的胰島素敏感性。胰島素參與調節碳水化合物和脂肪代謝，控制血糖平衡，可促使肝臟、肌肉將血液中的葡萄糖轉化為肝醣儲存，也就是說胰島素敏感性越高對人體是比較好的。

sponsored ads
sponsored ads


6、提升認知功能

2009 年有研究指出，當參與實驗的人喝下增加黃烷醇量的熱可可時，心算會較為容易，而這很有可能是因為熱可可的化學作用，增加血液到腦部的流動​​。科學家也指出，在巧克力中含有與蔬菜、水果同樣有益的黃烷醇。

原來巧克力對我們的健康還有這6種好處啊！不過還是不能吃太多哦~~

分享出去，讓更多人可以知道這些有趣的健康資訊吧 ！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
你也愛吃巧克力嗎？研究指出巧克力對我們的健康有這６個好處，以後就放心的吃吧！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理