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早餐店對身體影響最大的飲料是「這個」,偏偏好多人都超愛喝...
臺灣人早餐的選項百百種,無論大家的選擇是什麼,大部分的人在吃早餐時,通常都會搭配一杯冷飲。然而這樣的組合看在老中醫的眼裡可是會頻搖頭的啊!因為老中醫認為,早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。 什麼

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早餐店對身體影響最大的飲料是「這個」,偏偏好多人都超愛喝...
 

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臺灣人早餐的選項百百種,無論大家的選擇是什麼,大部分的人在吃早餐時,通常都會搭配一杯冷飲。然而這樣的組合看在老中醫的眼裡可是會頻搖頭的啊!因為老中醫認為,早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。 什麼

 


早餐店對身體影響最大的飲料是「這個」,偏偏好多人都超愛喝... 觀看數:1508 人

 

臺灣人早餐的選項百百種,無論大家的選擇是什麼,大部分的人在吃早餐時,通常都會搭配一杯冷飲。然而這樣的組合看在老中醫的眼裡可是會頻搖頭的啊!因為老中醫認為,早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。

什麼是「胃氣」呢?廣義來說,「胃氣」不單純指「胃」這個器官,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免 疫力、肌肉的功能等。

一早起來,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再喝冰冷的食物,必會使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。

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平常我們喝冷飲的時候,或許不覺得對身體有什麼影響,但日子一久或年齡漸長,你會發現腸道漸漸吸收不到食物精華,老是吃不結實,大便都是稀稀的, 皮膚越來越差,喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,這就是傷了胃氣!

這會弱化身體的抵抗力,因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊等等,再配著吃蔬菜、面包、三明治、水果、點心等。

現在許多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶等冰冷飲料維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急速老化!而常吃冰的人也容易有小腹,那是因為當我們在吃冰的同時,腹部溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂肪去保護腹部,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹。

人體在吃冰冷食物多少都會影響健康,不管你的抵抗力是好是壞,養成早上不喝冰飲料,才是最佳的養生方式,善待自己的身體!

VIA

女生喝冰的對身體真的有影響啊!尤其是生理期的時候,那種冷飲帶來的影響更是明顯。善待自己的身體,減少對身體的傷害,這樣的觀念你我都該擁有。

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