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笑口常開健康常在,快樂的人更長壽!
俗話說:笑口常開,健康常在。美國北卡羅萊納大學研究人員發現,愛笑的人更加長壽。

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笑口常開健康常在,快樂的人更長壽!
 

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俗話說:笑口常開,健康常在。美國北卡羅萊納大學研究人員發現,愛笑的人更加長壽。

 


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笑口常開健康常在,快樂的人更長壽!

俗話說:笑口常開,健康常在。美國北卡羅萊納大學研究人員發現,愛笑的人更加長壽。

新研究中,研究人員對3萬名男女成年參試者展開了問卷調查,並對其快樂度以及死亡率進行了為期30年的跟踪調查。調查內容包括:“總體而言,你覺得如今的生活如何?非常快樂、快樂還是不太快樂?”之後,研究人員對參試者死亡數據庫進行了對比分析,結果發現,在所有年齡段中,那些“不太快樂”的人早亡危險比“非常快樂”的人高14%。

同時,“不太快樂”的人也比認為“快樂”的參試者,死亡風險高出6%。

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在排除收入、健康狀況和婚姻狀況等其他影響因素之後,自我描述“非常快樂”的人依舊比“不太快樂”的參試者最終壽命更長。

研究人員分析指出,收入更高、社區安全、遠離犯罪和暴力以及公共衛生項目的實施都可能會使人們感覺生活有保障、更安全、疾病也更少,但這些並不見得能夠提升幸福感。而快樂的人能夠更好地應對壓力,擁有更多朋友,獲得更多的社會支持,從而能提高幸福感,也更長壽。因此,政府要想增加人口預期壽命,應該設法幫助人們有效管理壓力和放鬆身心,指導大家積極改善人際關係,享受快樂人生。

 


 
 
   

 

 


 

 

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