於彤的養生理念，與朋友們分享。
高血壓： （1）香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。 （3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。
低血壓： 甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一周。
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（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈，（七天為一個療程）。 （2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程）
臉上黑星（雀斑）： 元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程治愈。
腳汗. 腳臭： 白蘿蔔煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治愈。
腳氣： 韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。
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浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼： 白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。 5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
根治牙疼： 馬蜂窩、紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
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西瓜皮曬乾，炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。
爛嘴： 用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治愈。
咽炎： 海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。
中耳炎： 韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
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雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。
感冒： 香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治愈。
偏頭疼： 生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛： 白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛）
頭暈頭痛： 黃芪、天麻各一兩，燉黃母雞一隻吃下，連吃三隻治愈。
痔瘡： 皮硝一兩，槐米半斤。
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熬水熏洗，每日兩次，七天治愈。
陰癢肛癢： 醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。
鼻出血： （1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。 （2）用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可根除。
鼻炎： 蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
青光眼： 向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半熏洗眼部半月治愈。
眼流淚 . 角膜炎： 魚苦膽點眼，一天三次，半月治愈。
快速美容： 雞蛋三個，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清塗面，七天面如白雪。
青春痘： 用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治愈
手足裂： 五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日治愈。
黑斑： 當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效。
肩周炎： 生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治愈（七天為一個療程）。
膽囊炎： 玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治愈。
腸胃炎： 木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。
類風濕性關節炎： 辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天后洗患處，一天三次，半月治愈。
氣管炎： 炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。每天一個，七天特效。
膽結石： 雞內金10克，焙乾研末，白開水沖服，一天三次，一個月治愈。
腎結石 . 尿道結石： 核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個月治愈。
胃病： 血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一劑，半月治愈。
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