現代醫學認為，夢可以預告疾病及某些疾病特有的生理狀態。噩夢的背後，可能是身體疾病信號的警示。
前蘇聯神經學家卡薩特金曾收集了1400多人的23700多個夢的資料，經過分析得出結論，睡眠中的大腦能預知正在處於早期甚至更早期的某種疾病，而這種疾病在幾天、幾周、幾個月後才能表現出來。以下是現代一個廣為流行的夢與疾病相關的內容，是歐美臨床醫師經過長期研究研究發現：種夢境與疾病的關係。
(1)夢到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質等，你可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。
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(2)夢中聽到怪響，可能是聽覺中樞存在某些病變或是其附近的血管發生硬化。
(3)夢到氣管被卡，呼吸不暢、窒息，可能是呼吸系統存在病變。
(4)夢中被追逐、恐懼、叫不出、跑不動，驚醒後心有餘悸、出汗、心跳加快，可能是心臟冠狀動脈供血不足。
(5)夢中走路不穩，身體扭曲，肢體沉重，並伴隨窒息感，且會突然驚醒，可能是心絞痛的前兆。
(6)夢到從高處墜落，但還沒落到地面就已驚醒，可能是心臟病的先兆。
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(7)夢到水的場景，如洪水、沼澤、溺水等，可能是肝膽系統和腎臟有病變。
(8)夢中被毆打，醒後感覺夢中被打的部位疼痛，預示對應的臟器可能有病變。
而中醫的觀點則認為，做噩夢通常是由於陰虛火旺所造成的，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是火心旺。腎陰不足，就會導致心火旺盛，從而出現噩夢、失眠、心慌、頭暈等症狀，有的人還會有腰酸的表現。因此，常作噩夢的人需要調理腎臟。
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除了噩夢，中醫的視角還認為，如果夢境總是跟自己的生活沒有關係，夢到的事情連自己都覺得莫名其妙，這跟肝臟功能有關係，需要調理肝臟;如果總夢見白天發生的事，故事情節也沒什麼離奇，很正常，就是各種瑣事，這可能提示著消化功能不好或脾的吸收功能不好，需要調理脾胃。
從醫學的角度，噩夢可能是提醒著疾病，而從心理學的角度，噩夢則可能是提醒著夢者潛意識中被壓抑的部分，需要去面對的陰影或情結，尤其是反復出現的情節相似的噩夢。
我的朋友CC多年來一直在重複著一個夢境——被看不見臉的人所追趕，每次做夢時幾乎都是從夢中被驚醒，冷汗淋漓。後來CC開始了長程的個人心理諮詢，在與諮詢師一起探索後，她告訴我，被追趕的夢的背後，與其原生家庭中，與父母親的糾葛是分不開的，她想掙脫，卻被控制得更緊，想自我破壞，卻又帶著愧疚，錯綜複雜的情感糾纏在一起。當意識層面選擇了否認與壓抑，潛意識只能通過噩夢的形式進行表達。
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當對夢進行深入的探索後，夢中的意象也在慢慢地發生調整與改變，後來CC基本沒有再做過被追趕的夢了。
無論是從心理學上認為的夢是潛意識的表達，還是醫學上的研究結論均表明，夢的存在都是其積極的意義的。
倘若你也與CC一樣，受困於噩夢，那麼勇敢地去面對吧，撥開雲霧見青天，你將收穫溫暖的陽光。即使是經常做噩夢，那也是潛意識或者身體通過夢境向我們傳達要注意愛護自己身心的訊號，當我們能夠遵照這些訊號好好地去關愛自己時，噩夢也終將轉化為好夢，我們的身心健康將能得到更好的保障。所以在我看來，所有的夢都是好夢，虔誠地接受夢境的饋贈，每一個夢都值得被珍藏。
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祝願我們在與夢相伴的日子裡，以夢為馬，美夢成真!
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