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一定要看!汗從哪冒裡出,病從哪裡來!絕對神奇!
出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,會有利於人體的新陳代謝,有利於經絡平衡和免疫係統的健康。如果老憋著不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,最後就會造成很多人體代謝係統的紊亂,並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。但是並不是所有部位出汗都是好的,

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一定要看!汗從哪冒裡出,病從哪裡來!絕對神奇!
 

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出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,會有利於人體的新陳代謝,有利於經絡平衡和免疫係統的健康。如果老憋著不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,最後就會造成很多人體代謝係統的紊亂,並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。但是並不是所有部位出汗都是好的,

 


一定要看!汗從哪冒裡出,病從哪裡來!絕對神奇! 觀看數:70442 人

 

 

出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。

出汗是最有效的排毒方式,會有利於人體的新陳代謝,有利於經絡平衡和免疫係統的健康。

如果老憋著不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,最後就會造成很多人體代謝係統的紊亂,並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。

但是並不是所有部位出汗都是好的,現在就為你盤點一下哪些部位出汗最危險?

  中醫上有「動汗」和「靜汗」之分。

由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗,相當於被動出汗。

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不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。

有些人不熱、不運動時前心後背會出汗,且容易疲勞、感冒、心慌,特別怕風怕冷,這叫自汗,是氣虛的表現。

夜晚一睡著就出汗,叫盜汗,是陰虛的表現。

經常出汗部位的不同,能反映一個人的身體狀況。

 

  1.額頭出汗——肝陽上亢

  診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

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  建議:平時儘量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。

每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

 

  2.鼻子出汗——肺氣不足

  診斷:如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。

西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。

  建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。

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每天用雙手敲打雙腿,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。

 

  3.頸部出汗——內分泌失調

  診斷:頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。

如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

  建議:最好去醫院接受全面激素檢查。

平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌係統;預防感染;不要購買塑料製的生活用品,儘量避免環境激素的危害。

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  4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

  診斷:因為腋下分佈大量汗腺,所以較易出汗。

若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

  建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫院做簡便有效的激光治療。

另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。

 

  5.胸口出汗——脾胃失和

  診斷:如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。

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  建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。

 

  6.手心、腳心出汗——血虛

  診斷:若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

  建議:每天餐後按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。

另外,要控製食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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