請稍候網頁載入中:
火龍果的皮千萬別扔!它可是個好東西!
火龍果皮的功效作用  吃完火龍果,果皮別急著丟。因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時。經過血液被運到全

首頁
火龍果的皮千萬別扔!它可是個好東西!
 

觀看數:263064 人

火龍果皮的功效作用  吃完火龍果,果皮別急著丟。因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時。經過血液被運到全

 


火龍果的皮千萬別扔!它可是個好東西! 觀看數:263064 人

 

640

火龍果皮的功效作用

 

  吃完火龍果,果皮別急著丟。

因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。

花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時。

經過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑製老年癡呆症的效果。

它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷,有助於預防多種與自由基有關的疾病。

sponsored ads
sponsored ads




花青素能夠增強血管彈性,保護動脈血管內壁;降低血壓;增進皮膚的光滑度,美顏肌膚;抑製炎症和過敏,改善關節的柔韌性,預防關節炎;可以促進視網膜細胞中的視紫質再生,改善視力;還具有抗輻射的作用等。

 

  我們在吃火龍果的時候,盡量不要丟棄內層的粉紅色果皮。

因花青素對溫度敏感,應生食為佳。

可以用小刀刮下直接生吃,或切成細條涼拌,榨汁食用也是不錯的選擇。

最好的吃法就是榨成汁加點砂糖,凍到冰櫃裏口渴的時候拿來飲用,清甜可口,消暑解渴,除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外,還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質,為最佳的天然維生素來源。

sponsored ads
sponsored ads




有明目、降火及良好的養顏美容效果。

 

在吃火龍果時,可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裏。

 

火龍果皮的吃法

  榨汁:火龍果皮最好的吃法就是榨成汁加點砂糖,凍到冰櫃裏口渴的時候拿來飲用,清甜可口,消暑解渴。

640

 

  冷盤:

1、去掉火龍果皮上的多餘的那些叉,去掉兩頭

  2、切開,把皮剝下來

  3、果肉切成塊就可以吃了,皮切成絲放在盤子裏

  4、先加入少許香油,攪拌(涼拌的時候先放香油是為了讓菜不會塌下去,而且菜能顏色更鮮亮)

  5、放適量的鹽、雞精拌勻

640

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
火龍果的皮千萬別扔!它可是個好東西!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作