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肝越來越差？4種行為，或許正暴擊你的肝，第1個不少人中招
 
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在醫療和養生界一直都有這樣一句話肝是啞巴胃是喇叭當胃出現疾病後身體會有較為強烈的感覺比如胃痛反酸...

　


肝越來越差？4種行為，或許正暴擊你的肝，第1個不少人中招 觀看數：269 人

　

在醫療和養生界一直都有這樣一句話：肝是啞巴、胃是喇叭！

當胃出現疾病後，身體會有較為強烈的感覺，比如胃痛、反酸、食欲不振等！

但慢性肝病則不相同，在慢性肝病的早期，患者甚至都可能沒有癥狀出現，更別說是疼痛感了，所以肝臟也被稱為「傻大個」。

這主要是因為肝臟缺乏末梢神經，代償功能又較為強大，所以慢性肝病的發現較為困難，比如脂肪肝、肝硬化等早期，癥狀都不夠典型！

要知道肝臟是人體內重要的器官，它承擔了解毒、儲存能力、製造膽汁、合成營養等多項工作。一旦肝臟受損，那全身各系統運行都會受到影響。

                                                          

所以，維持肝臟健康很有必要。

以下4個行為最傷肝，現在改正或許來得及：

1、喝酒

在所有不良習慣中，首先要強調飲酒。

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就如上文中提到的，肝臟在人體內承擔了解毒工作，而酒精同樣也需要肝臟代謝和轉化，最終才能變成二氧化碳、水排出體外。

在這一過程中，肝臟工作負擔不僅會加重，同時還會影響肝臟正常代謝脂肪的能力，進而發展成酒精性脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌。

2、熬夜

對上班族來說，似乎只有夜晚的時間才真正屬於自己，熬夜看劇、打遊戲、加班都已經成了常態。

但從中醫的角度來看，深夜11點到凌晨3點，恰恰就是肝臟修復調整的階段，熬夜容易影響肝臟修復。而現代醫學也認為，熬夜會降低免疫系統、打亂內分泌，進而影響肝臟健康。

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3、暴飲暴食

肝臟是糖、蛋白、脂肪三大營養物質的代謝中心，在正常攝入飲食的情況下，肝臟運轉並不會受到影響。

但如果存在暴飲暴食、飲食過於油膩等問題，就會增加肝臟代謝負擔，遊離脂肪酸無法被及時合成代謝，進而發展為脂肪肝。

4、病急亂投醫

肝臟是解毒器官，同時它還是藥物代謝的器官。藥物雖然有治療疾病的效果，但部分藥物同樣也可能會對肝臟造成損傷，比如常見的中藥材白果、土三七、生首烏，西藥的解毒鎮痛藥物等。

如果未按照醫囑使用、盲目聽信偏方，不僅起不到治療疾病的效果，還可能會造成肝臟損傷，甚至是誘發急性肝衰竭。

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還要提醒大家，慢性肝病有很多種類，除了脂肪肝、肝硬化以外，還有病毒性肝炎。

所以大家從生活習慣、飲食改善後，還應約束自己日常的行為，要知道乙肝病毒、丙肝病毒，都可能通過性行為傳播，所以遠離不良性行為也非常重要。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/424588275_827845?spm=smpc.author.fd-d.3.1602690545642cUjAUSz
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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