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肝不好的人，早上醒來會有這5個表現，多吃一種食物，清除肝臟毒素，養肝更護肝
 
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肝臟啊肝臟我知道你很重要因為你負責人體的毒素分解和排出我知道你負責人體造血我知道你不好了人體的命...

　


肝不好的人，早上醒來會有這5個表現，多吃一種食物，清除肝臟毒素，養肝更護肝 觀看數：218 人

　

肝臟啊肝臟，我知道你很重要，因為你負責人體的毒素分解和排出，我知道你負責人體造血，我知道你不好了，人體的命就不好了，可是現代社會那麼多人不珍惜你的好，肆意的熬夜、缺乏運動、吸煙、酗酒、不注重健康飲食等等不良的習慣正一步步的摧殘著你，但也有人，很在意，把你養的健健康康的，向愛惜你的人點贊。也有些人不知道自己的肝臟好不好？那麼就看看早晨起床前後的這些症狀吧！

肝不好的人，早上醒來會有這5個表現，你若都沒有，說明你肝很好！

1、早醒並且難以再次入睡

有些人入睡還算順利，但是總是晨醒，淩晨1-3點就醒，比設定的鬧鈴還准，出現這種症狀務必不要忽視，每個夜裡，身體睡著了，但肝臟大功臣還在馬不停蹄的工作，上半夜解毒，下半夜造血，無論是上半夜、還是下半夜，在你不希望醒的時候就醒，說明肝臟不能好好工作了，喚醒你對它的注意，你需要好好的調理肝臟了！

2、無力感

早上起床應該是人精神頭最足的時刻，但如果你渾身乏力、疲累，而且多睡一會也無法緩解，就要考慮是否是肝功病變導致的，人體攝入的食物產生的熱量會被腸道吸收，有一部分運送到肝臟儲存，肝臟功能病變，營養無法蓄積，就會導致其它器官無足夠養料供應，就像沒有動力的汽車，想跑都跑不起來！

3、口苦、口幹、口臭

中醫理論認為，正常情況下，人的口腔是無異味的，尤其早晨起床後，口腔沒有進食，必索然無味，但口苦、口幹、並有食物發黴的酸臭味，往往是由於肝臟代謝不暢，毒素堆積於體內的外在表現，如果你沒有，那麼你的肝應該不錯。

4、眼幹、眼紅或有眼屎

出現眼部上述異常，往往是肝火過旺的表現，旺盛的肝火總是找一個出口，肝開竅於目，眼睛的很多異常表現都與肝臟異常有關。

5、身體多處「發黃」

身體多處「發黃」，往往代表肝功能出現了嚴重的問題，看看晨尿顏色，正常的晨尿是淡黃而無泡沫，顏色越深，問題往往越大，除此以外，皮膚發黃，眼睛發黃，都暗含肝功能受損，應及早去醫院做個肝功能檢查。

肝臟如此重要，生活中如何保護肝臟健康？

1、良好心態少生氣

怒傷肝，「氣你肝疼......」指的就是生氣易怒傷害肝臟，良好心態的養成不是朝夕，需要不斷歷練。

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2、規律作息睡眠足

熬夜很傷肝，你不休息，肝臟就不工作，缺少睡眠，你是在和肝臟對著幹，你折騰它，它報復你，對身體必然不利！

3、 養肝護肝常吃蒲公英——肝臟的守護神；

蒲公英根清熱解毒，淨化肝臟

在北京中醫藥大學王西嶺教授通過研討表明：蒲公英全草含蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖、果膠等，對肝臟是有著十分明顯的結果。

蒲公英茶十分的容易沖泡，協助肝臟排毒，在很大水準上減少代謝物和毒素對肝臟的毀傷，大多數的人都是可以承受得了如許的滋味。用蒲公英根做茶飲，一天一杯，肝臟淨化十分有效！

經現代醫學研討證明：蒲公英最緊張的便是保護肝臟和解毒，還助於清除肝臟毒素。關於肝臟的修護才能也是十分的好，蒲公英的作用還有點像乳薊。

——保肝、利膽作用

在動物上做實行得知：用蒲公英煎劑灌胃或許是運用蒲公英注射液進行注射，它能明顯克制四氯化碳誘導的丙氨酸氨基轉移酶的添加，關於減輕對肝臟的毀傷也是有著神效，每天堅持飲用的人，一個星期下來，整個人的神色都會變好。

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參考來源

文章來源: http://www.pioneerwe.com/article/K1FxMDBpaHZvRzQ9/#linefantizhuanye
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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