首頁
大媽最愛「C哩C哩廣場舞」,洗腦神曲跟著跳,活動筋骨簡單又舒暢!
 

觀看數:634 人

近年來,廣場健身舞受到廣大人民群眾的喜愛得到迅猛發展,而廣場舞畢竟是運動的一種,中老年人跳廣場舞時要...

 


大媽最愛「C哩C哩廣場舞」,洗腦神曲跟著跳,活動筋骨簡單又舒暢! 觀看數:634 人

 

近年來,廣場健身舞受到廣大人民群眾的喜愛得到迅猛發展,而廣場舞畢竟是運動的一種,中老年人跳廣場舞時要注意膝關節,不要一次跳太久喔!

今天要跟大家介紹洗腦神曲《panama》C哩C哩廣場舞,上百萬人瘋迷,大家一起來跳看看吧~

音樂一開始,雙手上下擺,屁股跟著扭一扭~

接著開始海帶舞

這個就有點難度了,要一邊左右轉,一邊往下蹲,中老年人要做這個動作時依自己的情況做,別勉強傷了膝蓋喔!

這個動作比較溫和啦~有種俏皮的感覺!

跳跳舞活動筋骨,別讓自己成了一把懶骨頭啦!趕快跟著影片動起來~

影片來源:Vụ hoang

動作好像都不會太難欸~看來小編有信心可以跳完一整首了XD

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
大媽最愛「C哩C哩廣場舞」,洗腦神曲跟著跳,活動筋骨簡單又舒暢!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理