不管煎什麼魚，只要你記住以下8個要點，省油不破皮!!!

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不管煎什麼魚，只要你記住以下8個要點，省油不破皮!!!觀看數：608 人

愛釣魚的朋友都試過一次性收穫的魚太多，或是小家庭買一整條魚，一下子肯定沒法消耗完，新鮮的魚當天就用來

不管煎什麼魚，只要你記住以下8個要點，省油不破皮!!! 觀看數：608 人

愛釣魚的朋友都試過一次性收穫的魚太多，或是小家庭買一整條魚，一下子肯定沒法消耗完，新鮮的魚當天就用來清蒸，或做湯，趁著一股鮮甜嫩滑勁。剩下的最好的處理方法是干煎了，干煎省油健康、做法簡單。煎好後放進冰箱保存，隨時取出烹調都可以。

不管煎什麼魚，整條或切塊。想保持完整，首先將魚處理好，醃製入味，再均勻裹上澱粉。

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鍋要洗凈擦乾，燒熱鍋再倒油，油溫高後才放入魚大火煎一會定型，再調成中火慢煎至一面焦黃色，翻面同樣煎法。

只要你記住以下8個要點：

1.瀝乾水

2.醃製入味

3.裹澱粉

4.鍋要洗凈、擦乾再燒熱

5.倒油後繼續燒熱

6.放入魚大火煎定型

7.調成中火煎至一面焦黃色

8.再翻面同樣煎法

更詳細的做法和技巧，請認真看菜譜的步驟圖一步步講解，更易學會，學會後趕緊試試，順便分享給身邊的朋友哦。

【食材】

草魚1條油適量鹽適量生薑一塊香蔥粉少許玉米澱粉適量芹菜少許

小蔥少許雞粉少許

做法及步驟：

1.草魚處理好，洗凈瀝乾水

2.生薑去皮洗凈，切厚片拍扁（拍一下容易出薑汁、剁碎也行）

3.瀝乾水的魚塊用大盆盛起，放入薑片、調入鹽

4.調入香蔥粉、雞粉

5.端起盆子拋均勻食材和醃料，讓其充分滲透入味，醃製30分鐘左右

6.用一碗盛起一些澱粉，將醃製過的魚塊放入澱粉中

7.澱粉均勻裹滿魚塊

8.燒熱鍋，倒入食用油再次燒至油溫升高，將魚塊整齊平鋪在鍋里，這時不要來回鏟動魚塊

9.中火煎至魚塊焦黃色，再用鍋鏟翻起煎另一面同樣煎成焦黃色，煎好的魚塊隨你怎麼吃都可以啦

10.撒些芹菜段和小蔥，遮上鍋蓋中火焗30秒鐘即可

煎好的魚塊，紅燒、燜、乾鍋隨意

香辣燜魚塊，香酥下飯，百吃不厭~

食尚小貼士：

任何魚種都可以用這個方法煎，比粘雞蛋液還好煎，雞蛋液煎魚不能保存長時間，要當天食用。用澱粉可以延長保存時間，實際一些。

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