伊能靜三個月「爆瘦13公斤」，秘密方式公布讓網友全傻了眼，連大S都幫腔：「是要我們瘦成木乃伊嗎？」

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伊能靜三個月「爆瘦13公斤」，秘密方式公布讓網友全傻了眼，連大S都幫腔：「是要我們瘦成木乃伊嗎？」

伊能靜三個月「爆瘦13公斤」，秘密方式公布讓網友全傻了眼，連大S都幫腔：「是要我們瘦成木乃伊嗎？」 觀看數：31756 人

伊能靜之前因為與秦昊的姊弟戀引起媒體網友瘋狂討論，伊能靜整整比秦昊大了十歲，秦昊因為拍了伊能靜為製片人的電影而開始搭上線，在一片不看好聲浪下，他們還是相當恩愛，結婚後還有了兩個小孩！

圖片來源：每日頭條

伊能靜在去年懷了第二胎，因為懷孕原因因此變胖了不少，但是她還是以自己的身材為榮，當時在網路上曬的孕照也讓許多網友直呼超級美魔女，雖然也因此有網友批評攻擊她的年齡，但是她還是相當理性的回覆網友。

圖片來源：伊能靜微博

在懷孕與幸福肥的種種因素下，伊能靜自爆自己最胖一度胖到63公斤，但是老公秦昊還是沒有半點怨言或挑剔，讓她感到非常感動。

圖片來源：自由時報

後來因為伊能靜的自我要求很高，覺得當時拍照真的是不太上相，最後決定跟老公秦昊開始一連串的魔鬼瘦身計畫，現在成功瘦到50公斤！

圖片來源：伊能靜微博、蘋果日報

伊能靜爆料她周一到周五每天健身1小時，每兩天打1次拳擊，「閨蜜都在問，我怎麼瘦的？虐瘦的！整整十公斤三個月內！我牛不牛？但我還要再瘦！瘦到成小腰精配馬甲線」

然後還分享了她的「獨家瘦身菜單」，基本的原則是一天三餐必須是「二高四低」－高蛋白、高纖、低脂肪、低油、低鹽、低糖。

然後三餐都必須都是「水煮」，內容則是吃燙青菜、雞胸肉、蒸鱈魚、鮭魚、沙拉不加醬、大量的蛋白。

圖片來源：伊能靜微博

她同時也感嘆：「苦命的女明星生涯，我不是藝人估計已經是瘦子」，現在目標不是減重而是減體脂肪，並質疑酸民：「有影片就能看現在的樣子，但有些人就是刻意不提。