99%的血栓無任何徵兆！每天喝一杯，再也不怕栓！神~
血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。而且，血栓可發生在任何年齡、任
何時間，嚴重威脅著生命健康。
無論是哪裡的血管堵了，都有著一個共同的「兇手」———血栓。
最令人震驚的是，99%的血栓是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖等一切指標正
常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。
血栓是一種常見的疾病，患有血栓是非常的痛苦的，血栓會引起許多其他的疾病，嚴重影響到人們的正常生活。
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那麼日常生活中血栓的危害有哪些呢？首都醫科大學宣武醫院副院長吉訓明給大家介紹血栓的危害。
▲吉訓明，神經外科主任醫師、教授、博士研究生導師；首都醫科大學宣武醫院副院長、北京市腦血管病轉化醫學重點實驗室副主
任、北京市老年病醫療研究中心副主任、北京市科委腦血管病首席專家、中國老年醫學會副主任委員。
血栓易引4大疾病
一定不可忽視！
1引發急性心肌梗死
患有血栓的人群日常生活中一定要引起高度的重視，要積極地配合醫生的治療，血栓非常有可能導致急性心肌梗死。
引起心肌梗死的最直接原因就是血栓堵住可心臟冠狀動脈。
2引發肺血栓
當病人體內的血栓進入了肺循環的時候，那麼後果是不堪設想的，不但會引起發肺血栓栓塞症，而且還有可能導致肺梗死。
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肺血栓栓塞症主要是血栓阻塞肺部血管，導致血液循環發生障礙，肺組織缺血缺氧，最後引起肺組織衰竭。
3引發腦梗死
腦梗死是極為嚴重的腦血管疾病，病人如搶救的不及時不僅會引起癱瘓，失語而且還會導致猝死。
腦梗死最重要最主要的病因是血栓。這些來自心臟和大血管的栓子流入較細的腦動脈之後就栓塞住了。造成腦部組織缺血缺氧。
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4引發下肢壞疽
一提起血栓人們都會想到心栓，腦栓。似乎覺得血栓栓塞只會發生在這兩個部位。其實不然，血栓在動脈血管內流竄是沒有規律而言的。
如果下肢發生栓塞，要及時搶救。 不然會造成器官組織壞死，要引起重視。
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每天喝一杯，血栓一掃而光！
血栓是人體健康的大敵。現代醫學對血栓性疾病有很多治療方法，不過從預防角度來說，我們依然可以藉助祖國傳統醫學。
今天要介紹的這款寶貝，雖然並不名貴，但是對預防血栓的形成，卻有很大好處。這就是女貞子。
女貞子入肝經和腎經，性涼，味甘、苦。
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現代研究發現，女貞子含有的果酸可以加快血小板流動，使之不易粘連和聚集，也不容易在血管內膜沉積。這就為防止血栓的形成創造了良好條件。
女貞子還可以清除自由基，從而對全身血液循環系統起到很好的延緩衰老的作用。
如何利用女貞子呢？下面這個方法簡單有效：
女貞子水：預防血栓
原料：女貞子12克。
做法：
把女貞子放入砂鍋中加水適量，小火煎煮30分鐘取葯汁，可以適當加入少許蜂蜜調味，作為一天的飲料喝。頻頻常飲即可。
功效：
經常飲用女貞子水可以防止血栓的形成，通血栓、助長壽。
收好這份三字訣
血栓一輩子不找你！
1、多吃粗
蔬菜、海藻、豆類、全麥麵粉等富含膳食纖維，能阻礙膽固醇和中性脂肪的吸收，每天都要多吃點。
2、少吃油
減少肉、蛋、油炸食品等高脂肪攝取量，多吃富含歐米伽—3脂肪酸的深海魚。因為其具有降低膽固醇、中性脂肪以及預防血栓的功能。
3、多喝茶
茶可以抑制血小板凝集，促進纖維蛋白溶解系統活性，進而防止血栓形成。
4、少飲酒
適量飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，進而防止血栓形成。但過量飲酒會使血細胞受損，增強紅細胞黏合力導致血栓。
5、吃早餐
不吃早餐的人，血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠與凝集，容易形成血栓。
6、健步走
有氧運動能加快血栓溶解的速度，降低血液黏度。
7、常泡澡
每周泡次熱水澡，水溫能加速血液流動，從而使溶栓能力隨之增加。每次20分鐘，水溫以舒適為宜。
8、鞋襪松
衣服、鞋襪不要太緊，血液循環差會促使血栓凝聚。
血栓易引百病，生活中一定不可忽視它。學好這杯水，經常飲用血栓一掃而過！
看完后，花一秒的時間發給親戚朋友看看，他們會感謝你的。
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