|
|
| 脹奶對新手媽媽來說是非常常見的,且通常會伴隨著相當程度的成痛感。根據《verywell》網站的報導,有些婦女會使用高麗菜來幫助減少哺乳嬰兒所引起的乳房腫脹、乳房充血或斷奶疼痛和不適感。 |
|
|
|
媽媽們別錯過!「高麗菜」這樣用,消炎、消腫、緩解「脹奶痛」
觀看數:1789 人
脹奶對新手媽媽來說是非常常見的,且通常會伴隨著相當程度的成痛感。根據《verywell》網站的報導,有些婦女會使用高麗菜來幫助減少哺乳嬰兒所引起的乳房腫脹、乳房充血或斷奶疼痛和不適感。
高麗菜本身具有消炎、減少疼痛和腫脹的特性,作為冷敷有助於舒緩乳房疼痛和腫脹。
高麗菜冷敷法
- 準備高麗菜,綠色、紫色皆可,不過紫色高麗菜較容易產生污漬。
- 將高麗菜放入冰箱,使它的溫度下降。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
- 一旦高麗菜冷卻後便可將它取出。
- 剝離高麗菜葉的外層、丟棄。
- 取下高麗菜內葉,剩下的高麗菜放回冰箱以備下次使用。
- 用冷水將高麗菜內葉洗淨,並確保上面沒有汙垢、農藥殘留。
- 清洗完畢後,小心地從每片葉子的中心切除莖部,使它能夠服貼在乳房上而不碰觸到乳頭。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
- 將高麗菜葉敷在乳房上冷敷,或者也可以利用胸罩來固定它。
- 敷大約20分鐘,或直到高麗菜葉變溫即可將高麗菜葉取下。
- 依據個人需求重複此動作。
若是只希望能藉由高麗菜冷敷來緩解乳房並有持續餵母乳的打算,應在感到腫脹、不適感減輕時停止敷用。使用高麗菜冷敷可以幫助減少乳房腫脹和充血,但它也會減少乳汁的分泌。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
另外應注意的是,若對硫或高麗菜葉過敏者則應避免使用這項方法。高麗菜含有可透過肌膚吸收的硫化物,能減輕乳房腫脹和奶陣。

熱門推薦
-
615 觀看
-
892 觀看
-
890 觀看
-
-
1237 觀看
-
1092 觀看
-
505 觀看
-
10506 觀看
-
709 觀看
-
2510 觀看
-
11389 觀看
-
747 觀看
-
3375 觀看
-
74378 觀看
-
1819 觀看
-
13280 觀看
-
765 觀看
-
805 觀看
-
724 觀看
-
797 觀看
-
912 觀看
-
931 觀看
-
4696 觀看
-
4875 觀看
-
2718 觀看
-
1097 觀看
-
1051 觀看
-
2678 觀看
-
20078 觀看
-
1717 觀看
-
1108 觀看
-
2518 觀看
-
19365 觀看
-
3013 觀看
-
5317 觀看
-
686 觀看
-
697 觀看
-
658 觀看
-
1278 觀看
-
1316 觀看
-
862 觀看
大家都在看
-
1593 觀看.
-
5629 觀看.
-
937 觀看.
-
1089 觀看.
-
16070 觀看.
-
6462 觀看.
-
3125 觀看.
-
218249 觀看.
-
2997 觀看.
-
1958 觀看.
-
147077 觀看.
-
936 觀看.
-
1212 觀看.
-
6696 觀看.
-
1998 觀看.
-
62115 觀看.
-
9495 觀看.
-
1204 觀看.
-
525 觀看.
-
792 觀看.
這裡滾動定格