首頁
很多人天氣熱就喜歡吃冰冰的西瓜，但這就是為什麼夏天不應該吃太多西瓜！
 
Love分享

觀看數：1009 人

夏天到了就是要吃各式各樣的水果，但老一輩的常耳提面命說，瓜類屬於「冷的食物」，不能多吃！ giphy   到底真有這麼一回事嗎？   壹週刊報導，中醫師張家蓓表示，夏天吃苦就像冬天吃蔘一樣有養生的效果

　


很多人天氣熱就喜歡吃冰冰的西瓜，但這就是為什麼夏天不應該吃太多西瓜！ 觀看數：1009 人

　

夏天到了就是要吃各式各樣的水果，但老一輩的常耳提面命說，瓜類屬於「冷的食物」，不能多吃！

到底真有這麼一回事嗎？

壹週刊報導，中醫師張家蓓表示，夏天吃苦就像冬天吃蔘一樣有養生的效果，所以夏天應該多吃「苦」性的東西才對，像是苦瓜、小黃瓜等等。

西瓜「靠近皮的白肉部分」也是苦性，所以同樣可以吃。

以中醫角度來看，瓜類屬於冷性食物，對於體溫下降很有幫助，建議在外出或運動前吃，可以先將基礎體溫降低，減少熱氣對身體的影響。

不過，雖然瓜類也因為性冷，吃太多容易引起咳嗽或過敏，所以還是要適量食用。

另外，中醫師也提醒，別在流過多汗或運動完後吃瓜，以免體溫驟降造成血管收縮。

sponsored ads
sponsored ads


 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
很多人天氣熱就喜歡吃冰冰的西瓜，但這就是為什麼夏天不應該吃太多西瓜！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理