觀看數:80935 人
骨質疏鬆要吃這三種菜,蔬菜界三大抗骨鬆高手,一定要看!觀看數:80935 人
骨質疏鬆要吃這三種菜,蔬菜界三大抗骨鬆高手,一定要看! 觀看數:80935 人
抗骨鬆高手一:洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果,現在瑞士的研究發現,停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失, 預防骨質疏鬆;國際知名的權威期刊《自然》更提出最新研究報告,指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 ★保骨力 阻止鈣質流失。 ★食用注意事項 洋蔥內有揮發性硫化物,食用過量可能會有脹氣的情況。 ★選購與保存 選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、龜裂者為佳。 保存方面,沒去皮的洋蔥不耐寒,擺在陰涼的通風處保存即可,如果是切開過的洋蔥,則宜放在冰箱冷藏,並且盡速食用。
52073 觀看
1783 觀看
573 觀看
30226 觀看
13781 觀看
2392 觀看
1158 觀看
18216 觀看
661 觀看
215714 觀看
4297 觀看
231047 觀看
815 觀看
1497 觀看
21135 觀看
20127 觀看
5740 觀看
954 觀看
46379 觀看
280 觀看
3089 觀看
8881 觀看
25605 觀看
10313 觀看
1995 觀看
1009 觀看
630 觀看
545 觀看
3368 觀看
20770 觀看
20609 觀看
1350 觀看
707 觀看
1883 觀看
3417 觀看
620 觀看
481 觀看
14705 觀看
427 觀看
15685 觀看
3226 觀看.
642 觀看.
2637 觀看.
12808 觀看.
337 觀看.
2539 觀看.
4834 觀看.
1135 觀看.
16282 觀看.
1286 觀看.
599 觀看.
30008 觀看.
303 觀看.
20795 觀看.
7356 觀看.
4141 觀看.
3234 觀看.
1517 觀看.
205 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理