觀看數:81042 人
骨質疏鬆要吃這三種菜,蔬菜界三大抗骨鬆高手,一定要看!觀看數:81042 人
骨質疏鬆要吃這三種菜,蔬菜界三大抗骨鬆高手,一定要看! 觀看數:81042 人
抗骨鬆高手一:洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果,現在瑞士的研究發現,停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失, 預防骨質疏鬆;國際知名的權威期刊《自然》更提出最新研究報告,指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 ★保骨力 阻止鈣質流失。 ★食用注意事項 洋蔥內有揮發性硫化物,食用過量可能會有脹氣的情況。 ★選購與保存 選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、龜裂者為佳。 保存方面,沒去皮的洋蔥不耐寒,擺在陰涼的通風處保存即可,如果是切開過的洋蔥,則宜放在冰箱冷藏,並且盡速食用。
2873 觀看
6502 觀看
1892 觀看
786 觀看
12169 觀看
9425 觀看
5965 觀看
953 觀看
14640 觀看
3974 觀看
4894 觀看
2594 觀看
1608 觀看
6056 觀看
87832 觀看
988 觀看
1372 觀看
561 觀看
10802 觀看
2172 觀看
52619 觀看
2360 觀看
848 觀看
1644 觀看
9838 觀看
933 觀看
653 觀看
772 觀看
1062 觀看
1064 觀看
7253 觀看
1186 觀看
8749 觀看
645 觀看
254 觀看
6470 觀看
1085 觀看
1901 觀看
1151 觀看
9319 觀看
4583 觀看.
2011 觀看.
39784 觀看.
140792 觀看.
8591 觀看.
763 觀看.
466 觀看.
3126 觀看.
5325 觀看.
5208 觀看.
3795 觀看.
7221 觀看.
948 觀看.
71650 觀看.
1102 觀看.
976 觀看.
5645 觀看.
384 觀看.
14067 觀看.
17995 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理