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高血壓不用老吃藥？這些食材拿來泡水喝，血壓平穩身體好
 
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近年來人們對心血管病多重危險因素作用以及心腦腎靶器官保護的認識不斷深入高血壓的診斷標准也在不斷調...

　


高血壓不用老吃藥？這些食材拿來泡水喝，血壓平穩身體好 觀看數：749 人

　

近年來，人們對心血管病多重危險因素作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標准也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓范圍，採用針對性的治療措施。

俗話說，“藥是三分毒藥”，降壓藥在控制血壓的同時，也可能對我們的身體產生一些可能的不良影響。高血壓是一種常見的心腦血管疾病，越來越多的年輕人也患上了這種疾病。高血壓是很危險的，如果不好好控制，就會引起腦溢血、心肌梗塞、猝死等事故。

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除了日常的藥物控制外，高血壓還應該從不良的生活習慣和非藥物治療中去除。不需要老藥治療高血壓嗎？這些成分用在水裡喝，血壓很好。

光澤茶

10g，Alisma 10g，Pueraria 10G。

將herbaartemisiascoparira洗干淨，裝一袋，然後Alisma，Pueraria一起放入杯中，倒入一些開水，立即蓋緊蓋子，讓這些草藥裡面悶泡20分鐘，然後當茶喝，每天都有很多次。

清熱利濕，降血脂。

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適用於高血壓表現為濕熱內蘊者，症見舌苔黃膩，四肢困重，胸脘滿悶等。

菠菜是降壓飲食中不可缺少的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節血壓起著至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要因素，所以飲食補鉀有利於降壓。

桑葉茶。

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山楂1.5克，苦蕎1.5克，桑枝2克，木香20克，大薊1.5克，紫蘇葉1.5克。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。

銀杏葉決明茶

銀杏葉具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。

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經常飲用此茶可治療高血壓，用10克銀杏葉、石決明5克，薄荷、澤蘭各3克泡水、煎煮至沸後即可。每天數次代茶飲用，是治療高血壓、頭暈目眩、視物不清的良品。

絞股藍茶，具有軟化血管的作用，降低血壓，清除脂肪，可以提高血管的擴張，從而降低血壓。

絞股藍茶中含有多種對人體有很多夏天的絞股藍茶所需的維生素，可以促進人體體內的垃圾排出。

很多人喜歡吃玉米，但更有價值的玉米必須扔掉作為垃圾，玉米必須是一件好事，可以防止各種石頭和各種疾病。

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玉米須有利尿消腫，輕度高血壓可以起到一定的作用，並去除脂肪的影響。

注意營養和健康，有降低薺菜血壓的作用。這是Cruciferae本身的一種草本植物，和飲食的方法是多種多樣的，但建議高血壓患者要少油少鹽。

橘子山楂汁

材料：橙子250克，山楂100克，白糖少許。

做法：橘子皮汁。Hawthorn鑊，加入200毫升水煮汁，橙汁和糖混合。

藥用：飲料。

描述：降壓、降血脂、擴張冠狀血管、高血壓、高脂血症、冠狀動脈硬化。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6519718103692083715/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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