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它們是肺的天然「清潔工」，每天吃一點，排出毒素，肺越來越好！
 
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現在由於空氣的污染還有的長期吸煙對身體的健康是非常有危害的尤其對肺部也會造成一定的損害導致大量的...

　


它們是肺的天然「清潔工」，每天吃一點，排出毒素，肺越來越好！ 觀看數：1485 人

　

現在由於空氣的污染，還有的長期吸煙，對身體的健康是非常有危害的，尤其對肺部，也會造成一定的損害，導致大量的毒素長期堆積在體內，從而引發各種肺部疾病，大家都知道肺是用來呼吸的，人可以幾天不吃飯，但是不可能一分一秒的不呼吸。所以保養好肺，讓它沒有「後顧之憂」，更好的為我們服務，是我們刻不容緩需要做的事情。那麼，它們是肺的天然「解毒王」，每天吃一點，排出毒素，肺越來越好！

苦蕎

苦蕎作為生活中一種粗糧食物，它的口感清香，營養物質豐富，很受大家喜歡。但是大家卻不知道用它泡水喝，可以潤肺化痰，是不可多得的防肺癌食物。

羅漢果

羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效。

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沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為「神仙果」。

鴨血

清除肺部垃圾毒素的食物很多，鴨血就是其中之一，鴨血不僅具有通便作用，可以幫助清除腸腔內的沉積物，凈化灰塵和金屬顆粒等有害物質，避免垃圾毒素的累積，因此，它還被成為是人體污垢的「清潔工」。

胎菊

菊花茶本身就能夠潤肺、降燥。因為菊花它能夠滋陰補陽，像很多有肺病並經常抽煙的男性，睡覺的時候會感覺到自己呼吸變重，老是感覺喉嚨中有異物，這就是肺部發生問題的前兆。像菊花能夠清理肺炎，排洩出呼吸系統中的一些有毒氣體。

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胎菊和普通的菊花功效不一樣，胎菊是一種小白菊花，顆粒小還很飽滿。主要的功效就是清熱散火，幫助解毒。

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柚子茶

柚子是常見的水果，其中營養豐富，有止咳化痰，清熱去火的作用，可以幫助肺部排毒，對肺部有好處。肺不好的人，平時可以常喝些柚子茶來清肺，讓你的肺部更健康。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/323905466_369850?_f=index_chan28news_74
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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