預防癌症的方法：過了25歲，四件事要及時做，好處很多

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預防癌症的方法：過了25歲，四件事要及時做，好處很多觀看數：2236 人

癌症因所發生的位置不同而有不同的名稱，比如肺癌、肝癌、皮膚癌等。不同的癌症都保留了來源細胞的特徵，所以不同的癌症之間還是有所區別的，治療方法也有差異。不過，得了癌症的患者之間還是有一定的共同症狀的。1

預防癌症的方法：過了25歲，四件事要及時做，好處很多 觀看數：2236 人

癌症因所發生的位置不同而有不同的名稱，比如肺癌、肝癌、皮膚癌等。不同的癌症都保留了來源細胞的特徵，所以不同的癌症之間還是有所區別的，治療方法也有差異。

不過，得了癌症的患者之間還是有一定的共同症狀的。

1 出現不明情況的食欲不振、體重減輕、發熱、盜汗、貧血症狀。

2 癌症患者會出現異常的包塊、出血、梗阻、潰瘍、疼痛的症狀。

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如果腫瘤過大，就會對周圍器官造成壓迫或諸如黃疸、吞咽困難等其他明顯症狀。

3 如果癌症細胞發生轉移，也會帶來一些症狀。比如淋巴轉移會使淋巴腫大，肺部轉移會帶來咳嗽、咳血的症狀，腹腔轉移會出現腹水、腹痛等症狀，胸腔轉移會導致胸腔積液，肝臟轉移會導致黃疸等，骨轉移會讓患者感到疼痛。不過就骨轉移來說，出現疼痛不一定是癌症細胞轉移所致。

癌症是一種讓患者很痛苦的疾病，平時要養成好的生活習慣，降低癌症出現的幾率。

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防止癌症1：戒菸戒酒

菸草里不僅有很多致癌物，且可以讓咽喉、肺、胃、腸發生癌症的風險提升。所以，要防止癌症，戒菸這事情是越早越好。

至於酒精，本身並不致癌，但酒精代謝不完全產生的乙醛卻是強致癌物。很多人因缺乏乙醛脫氫酶，喝過量酒，體內的乙醛含量會快速升高，使臉變紅，所以喝酒紅臉的人並不是「很能喝」，而是乙醛中毒，長期如此，得癌的可能性更大。

防止癌症2：良好的飲食習慣

這世界上沒有什麼預防癌症的食品，但有許多食物提高得癌風險的食物，如腌制食品、過燙的食品、燒烤油炸的食品。

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要防癌，第一步就是要避開致癌物。

防止癌症3：多喝水

有20%的癌症是由慢性炎症引起的，而充足的水分有助於緩解炎症。所以平時要多喝水也能間接起到防癌作用。

醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》也有研究文章稱，每天喝6杯水（每杯240克）的男性可以把膀胱癌風險降低50%，至於女性則可以降低45%的結腸癌風險。因為水可以把刺激膀胱黏膜和結腸的有害物質排出，起到防癌作用。

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防止癌症4：保持正常體重

過於肥胖也會導致體內炎症多發，而炎症會增加致癌風險。儘量把BMI控制在24以下，可以有效防癌。#滾蛋吧腫瘤君#

參考資料：

1.《每天4杯綠茶 12個最便宜的防癌處方》. 人民網,2015-11-06.

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