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為什麼血管通暢的人長壽？如何養血管，防止血管堵塞？
 
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多吃西紅柿，可保持血管彈性，因為在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效...

　


為什麼血管通暢的人長壽？如何養血管，防止血管堵塞？ 觀看數：548 人

　

老中醫說常吃這3種食物軟化血管，防治血管堵塞                                                

第一、西紅柿

多吃西紅柿，可保持血管彈性，因為在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。從而還能有效的預防血栓的形成。

                

第二、有腦血管堵塞的病人要多吃些玉米。

因為玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達百分之六十以上的脂肪酸。

                

它可以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。

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第三、心腦血管患者一定要注意，在日常的飲食中海帶是必不可少的，專家建議患者在日常的飲食中應該多增加海帶等海產品。

                          

之所以要多吃海帶，是因為在其中含有大量豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預防血栓，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，除此之外對抑制動脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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