首頁
升糖指數高食物 促皮脂分泌冒痘
 

觀看數:540 人

升糖指數高食物 促皮脂分泌冒痘

 


升糖指數高食物 促皮脂分泌冒痘 觀看數:540 人

 

般人的觀念裡,多喝牛奶應該是對身體有益,但美國研究卻發現,喝牛奶、或吃巧克力、馬鈴薯,都可能讓人容易長痘痘!原因在於,這些「升糖指數」高的食物,會引發體內荷爾蒙的變動,影響青春痘的生長,而牛奶因為含有荷爾蒙,也會影響青春痘的發作,還有人一天喝超過市面上一小盒,約250cc,因此狂冒痘痘。

 

美國的研究發現,牛奶含有荷爾蒙和過多的蛋白質、膽固醇;巧克力則是充滿糖份和油脂;另外像馬鈴薯的澱粉、花生的油脂、以及含糖飲料,過量都會讓人長痘痘。因為這些「升糖指數」高的物,會讓葡萄糖迅速分解在血液中,導致胰島素升高,分泌皮脂旺盛,青春痘伴隨而來。任何食物適量就好,最好吃的清淡,少油、少糖,自然健康跟著來。

 

 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
升糖指數高食物 促皮脂分泌冒痘
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理