50歲後吃的比擦的有效。皮膚科醫師：補充這種成分保持肌齡，免上專櫃花冤枉錢

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50歲後吃的比擦的有效。皮膚科醫師：補充這種成分保持肌齡，免上專櫃花冤枉錢觀看數：568 人

點此一鍵加入【每日健康】官方LINE粉絲團　　肌膚是人體最大的器官，但你知道嗎？最先洩露年齡祕密也是它。想想當你判斷一個人的年齡時，你是以什麼為依據？當一個人眼尾出現第一條魚尾紋時，理所當然的你會判

50歲後吃的比擦的有效。皮膚科醫師：補充這種成分保持肌齡，免上專櫃花冤枉錢 觀看數：568 人

　　肌膚是人體最大的器官，但你知道嗎？最先洩露年齡祕密也是它。想想當你判斷一個人的年齡時，你是以什麼為依據？當一個人眼尾出現第一條魚尾紋時，理所當然的你會判斷這個人年齡應超過三十五歲以上！韓國CHOICE皮膚科院長依年齡整理出了適當的管理法，到了一定的年紀，保養的方式都不一樣。

▷25歲開始抗皺，一周去角質1~2次

　　25歲開始皮膚的自我修復功能會下降，開始容易長皺紋，所以要開始管理自己的肌膚。可以注意管理自己的表情，任何過大的臉部動作都可能形成皺紋。一周大概去一次到兩次的角質，加上補水面膜，可以預防皺紋生成與補充皮膚的彈性。

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為了減緩皮膚乾燥、老化的現象，家居環境要維持一定的濕度，而因為臉部的血液循環不佳，使用化妝品後再按摩有助於恢復皮膚機能，讓皮膚再生。

▷50~60歲，補充鈣質

　　更年期前後，因為體內的賀爾蒙變化，皮膚會變得更加乾燥，額頭、下巴也會開始產生皺紋，很明顯地是因為皮膚失去彈性，眼下脂肪也會下垂。此時人們會開始尋求膠原蛋白補充的方式，不過其實60歲以後對人體而言最有吸收功效的是鈣質，可能已無法補充膠原蛋白。吸收足夠的鈣質可以幫忙拉抬肌膚，且可以讓體內的膠原蛋白「自然」生成。

參考資料：http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/01/06/2017010600876.html