首頁
山藥全身都是寶，但是山藥千萬不能和它同吃，看完一身冷汗，告訴家裡做飯的人~
 
Love分享

觀看數：731 人

我們都知道山藥是藥物同源的食物中，性質溫和且補益作用不容忽視的一種。但食物有相生，亦有相剋，...

　


山藥全身都是寶，但是山藥千萬不能和它同吃，看完一身冷汗，告訴家裡做飯的人~ 觀看數：731 人

　

我們都知道山藥是藥物同源的食物中，性質溫和且補益作用不容忽視的一種。

14755907675651.jpg

但食物有相生，亦有相剋，牢牢記住其相剋的食物，才能更好的發揮食物的補益作用，還能避免很多身體的不適哦~

禁忌搭配

禁忌一★  胡蘿蔔、黃瓜、南瓜  ★

14755907682914.jpg14755907684697.jpg14755907686512.jpg

山藥內富含豐富的維生素C，而胡蘿蔔、黃瓜和南瓜中含有豐富的維生素C分解酶，如果同吃，山藥中的維生素C就會被分解破壞。

禁忌二★  豬肝  ★

豬肝內含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，而山藥富含維生素C。維生素C遇上金屬離子后，會因加速氧化而被破壞。

禁忌三★  鹼性食物或藥物  ★

14755907687113.jpg

山藥富含澱粉酶，而鹼性成分會讓澱粉酶失效，從而降低了山藥的營養價值。

sponsored ads
sponsored ads


禁忌四★  蝦  ★

山藥與蝦是相剋的食物，如果兩者一起吃會引起噁心、嘔吐、腹痛等癥狀發生。

禁忌五★  鹿肉  ★

14755907682759.jpg

山藥不能搭鹿肉，山藥和鹿肉都生澀，同食山藥與鹿肉生澀易便秘。

禁忌六★  魚  ★

山藥和魚是不能一起吃的，包括鯉魚、鯽魚等等，如果一起吃會有噁心嘔吐、腹痛等情況發生。

禁忌七★  甘遂  ★

14755907682898.jpg

山藥是補腎健脾潤肺的食物，而甘遂峻下逐水，會刺激腸管，增加唱的蠕動，有瀉下的作用，這二者作用相反，同食會引起身體不適，噁心、嘔吐、腹痛等。

禁忌八★  蕎麥米  ★

山藥與蕎麥米相剋，一起吃會引起身體不適。

sponsored ads
sponsored ads


適宜搭配

適宜一★  扁豆、蓮子、紅棗、玉米  ★

14755907684040.jpg

這些食物和山藥同吃，可以增強其健脾、益腎的作用。

適宜二★  鴨肉、銀耳  ★

鴨肉或者銀耳加山藥可以補陰養肺。

適宜三★  核桃  ★

14755907682432.jpg

山藥與核桃一起吃有補中益氣、強健筋骨、健腦益智的作用。

適宜四★  芝麻  ★

芝麻適合補鈣，而山藥有促進鈣吸收的作用。

適宜五★  雞胗  ★

14755907684675.jpg

山藥與雞胗搭配食用可以治療小兒脾虛疳積。

sponsored ads
sponsored ads


您一定要記住了，也一定要告訴家裡做飯的人哦~

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
山藥全身都是寶，但是山藥千萬不能和它同吃，看完一身冷汗，告訴家裡做飯的人~
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理